Spisek Myśli

Tę książkę, można nazwać swego rodzaju zbiorem podstawowych informacji, które sam chciałbym znać, kiedy zaczynałem trenować. Nie ma tu żadnej magii ani coachingowego gadania o tym, że możesz wszystko. Możesz tyle, na ile sobie pozwolisz, a ja chciałbym Ci pokazać sposoby radzenia sobie z własnymi emocjami i myślami w bardzo prosty i przystępny sposób, który sam od wielu lat praktykuje. Pragnę podzielić się z Tobą przekonaniami, które mogą pomóc wyrwać Cię ze świata iluzji i zobaczyć rzeczy, których dotychczas nie zauważyłeś. Pomimo że książka ta jest adresowana bezpośrednio do osób, które trenują lub chcą zacząć trenować, sporo tematów odnosi się do życia codziennego. Trening to tylko parę godzin tygodniowo, a to, czy się w ogóle odbędzie i jak będzie efektywny, zależy w dużym stopniu od Twojej postawy. Aby rozwijać się w odpowiedni sposób, należy dbać nie tylko o kondycję fizyczną, ale również o kondycję mentalną. Pokażę Ci, w jaki sposób interpretować swoje zachowania, na pozór nieszkodliwe działania i myśli po to, żeby doprowadziły Cię do momentu kontroli nad swoim życiem. Po przeczytaniu tej krótkiej, acz treściwej książki będziesz w stanie spojrzeć na sam aspekt treningu zarówno fizycznego, jak i mentalnego z całkowicie innej strony. Nie znajdziesz tu gotowych rozwiązań, które zagwarantują Ci natychmiastowy sukces, natomiast podzielę się z Tobą tym w jaki sposób zacząć kontrolować swoje zachowania i panować nad sobą w sytuacjach, które tego wymagają. Niezależnie od tego w jakim miejscu się znajdujesz, ile masz lat i co chcesz osiągnąć, możesz uzyskać większą kontrolę nad swoim życiem, co przełoży się na jego jakość i efektywność. Twoje przekonania determinują Twoje zachowania a zachowania odpowiadają za realizację swoich celów. Tylko od Ciebie zależy zagospodarowanie swojego czasu, który jest ograniczony. Warto się czasem zatrzymać i zapytać siebie samego, czy sposób w jaki się prowadzisz, jest adekwatny do swoich możliwości i ambicji. Nie wierz ślepo we wszystko co napisałem. Nie znam Ciebie ani Twojej sytuacji życiowej, a nawet gdyby tak było, i tak nie wiedziałbym wszystkiego o Tobie. To Ty sam musisz wyodrębnić najważniejsze treści zawarte w tej książce i dostosować je do swojego życia. Każdy z nas przez lata wypracował sobie swoje własne przekonania, nawyki i indywidualną postawę. Wszystko to wpływa na efektywność podejmowanych przez nią decyzji. Jeżeli przekonania tej osoby są nieodpowiednie, a wręcz mylne, może to doprowadzić do wielu nieprzyjemnych wydarzeń. Nie jest aż tak istotne to, na ile Cię stać obecnie, a to jak zdeterminowany jesteś i jak silna jest Twoja wiara we własne możliwości. Myślenie jest zarówno darem, jak i przekleństwem. Większość ograniczeń nieświadomie nakładamy na siebie sami, dlatego warto je zauważać i znać sposoby radzenia sobie z nimi. Za pomocą tej książki, pragnę pomóc wszystkim tym, którzy chcieliby nareszcie zacząć realizować swoje cele, bez względu na niesprzyjające okoliczności, czy też mylne przekonania sobie samym.