{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem",
  "subtitle": null,
  "slug": "w-pulapce-mysli-jak-skutecznie-poradzic-sobie-z-depresja-stresem-i-lekiem",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/smith-spencer/w-pulapce-mysli-jak-skutecznie-poradzic-sobie-z-depresja-stresem-i-lekiem",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/smith-spencer/w-pulapce-mysli-jak-skutecznie-poradzic-sobie-z-depresja-stresem-i-lekiem.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/smith-spencer/w-pulapce-mysli-jak-skutecznie-poradzic-sobie-z-depresja-stresem-i-lekiem.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Smith Spencer",
      "slug": "smith-spencer",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/smith-spencer"
    },
    {
      "name": "Steven C. Hayes",
      "slug": "steven-c-hayes",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/steven-c-hayes"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2014-03-05",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-gwp/smith-spencer/w-pulapce-mysli-jak-skutecznie-poradzic-sobie-z-depresja-stresem-i-lekiem_978-83-8258-229-1-1f1c8748.webp?v=2026-08-25%2003%3A53%3A30",
  "description": "Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Tekst został napisany niezwykle przystępnym...",
  "editions": [
    {
      "title": "W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/smith-spencer/w-pulapce-mysli-jak-skutecznie-poradzic-sobie-z-depresja-stresem-i-lekiem/9788382582291",
      "publisher": "Wydawnictwo GWP",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8258-229-1",
      "pages": 304,
      "published": "2021-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-gwp/smith-spencer/w-pulapce-mysli-jak-skutecznie-poradzic-sobie-z-depresja-stresem-i-lekiem_978-83-8258-229-1-1f1c8748.webp?v=2026-08-25%2003%3A53%3A30"
    },
    {
      "title": "W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/smith-spencer/w-pulapce-mysli-jak-skutecznie-poradzic-sobie-z-depresja-stresem-i-lekiem/9788374895361",
      "publisher": "Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne (GWP)",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7489-536-1",
      "pages": 304,
      "published": "2014-03-05",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/gdanskie-wydawnictwo-psychologiczne-gwp/steven-c-hayes/w-pulapce-mysli-jak-skutecznie-poradzic-sobie-z-depresja-stresem-i-lekiem_978-83-7489-536-1-5f30bf1d.jpg?v=2026-09-01%2019%3A33%3A40"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}