# W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/smith-spencer/w-pulapce-mysli-jak-skutecznie-poradzic-sobie-z-depresja-stresem-i-lekiem

![W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-gwp/smith-spencer/w-pulapce-mysli-jak-skutecznie-poradzic-sobie-z-depresja-stresem-i-lekiem_978-83-8258-229-1-1f1c8748.webp?v=2026-08-25%2003%3A53%3A30)

- Autorzy: [Smith Spencer](https://www.kolczanksiazek.pl/smith-spencer), [Steven C. Hayes](https://www.kolczanksiazek.pl/steven-c-hayes)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2014-03-05

## Opis

Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Tekst został napisany niezwykle przystępnym...

## Wydania

### W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

- Wydawnictwo: Wydawnictwo GWP
- ISBN: 978-83-8258-229-1
- Liczba stron: 304
- Data wydania: 2021-01-01
- Język: pl_PL

### W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

- Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne (GWP)
- ISBN: 978-83-7489-536-1
- Liczba stron: 304
- Data wydania: 2014-03-05
- Język: pl_PL