{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Dalajlama dla par. Jak kochać uważnie",
  "subtitle": null,
  "slug": "dalajlama-dla-par-jak-kochac-uwaznie",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/stefan-riess/dalajlama-dla-par-jak-kochac-uwaznie",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/stefan-riess/dalajlama-dla-par-jak-kochac-uwaznie.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/stefan-riess/dalajlama-dla-par-jak-kochac-uwaznie.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Stefan Rieß",
      "slug": "stefan-riess",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/stefan-riess"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2012-05-16",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/zwierciadlo/stefan-riess/dalajlama-dla-par-jak-kochac-uwaznie_978-83-6301-419-3-1d692eb4.jpg?v=2026-08-31%2023%3A51%3A12",
  "description": "W momencie, kiedy mija pierwszy etap związku, okres zakochania, zauważamy, że tak pożądane wspólne szczęście nie jest trwałe samo z siebie. Przyzwyczajenie, stres, kryzysy oraz własne lęki podkopują lub wręcz niszczą związek. Autorzy pokazują na podstawie praktycznych przykładów i osobistych doświadczeń w jaki sposób można z powodzeniem wprowadzić do relacji z partnerem główne zasady buddyzmu. Autentyczne zainteresowanie, uważność, szacunek (dla siebie i drugiego człowieka) oraz odpowiedzialność za własne czyny pomagają umacniać i pogłębiać miłość. Dzięki skoncentrowaniu się na tych wartościach partnerzy mogą przełamać negatywne wzorce, zakończyć kłótnie czy „ ciche dni” i wyleczyć rany. Proponowane ćwiczenia medytacyjne pomagają doświadczać życia tu i teraz, nabrać dystansu do siebie samych oraz spojrzeć na partnera nowymi oczyma. To, co różni tę książkę od innych poradników dotyczących związków to spojrzenie na miłość, wspólne życie i jego problemy z holistycznej perspektywy filozofii dalekowschodniej. Skłania do przemyśleń i weryfikacji zachodniokulturowych wyobrażeń o idealnej miłości. I nie trzeba być buddystą, aby ją przeczytać i zrozumieć. Napisana jest zrozumiałym, dostępnym i lekkim językiem, a wzbogacona przykładami z życia. Niczego nie narzuca, raczej doradza, analizuje, uświadamia, otwiera głowę i serce. Książka zaprasza do refleksji, ćwiczeń medytacyjnych i próbowania ich w życiu. Zachodnie poglądy przeciwstawione są buddystycznym. Nie ma tu jednak wartościowania. Wyciągnięcie wniosków dla siebie i ewentualne zastosowanie ich w życiu autorzy pozostawiają czytelnikowi. Zapraszają do fascynującej podróży w głąb siebie.",
  "editions": [
    {
      "title": "Dalajlama dla par. Jak kochać uważnie",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/stefan-riess/dalajlama-dla-par-jak-kochac-uwaznie/9788363014193",
      "publisher": "Zwierciadło",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6301-419-3",
      "pages": 176,
      "published": "2012-05-16",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/zwierciadlo/stefan-riess/dalajlama-dla-par-jak-kochac-uwaznie_978-83-6301-419-3-1d692eb4.jpg?v=2026-08-31%2023%3A51%3A12"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}