# Dalajlama dla par. Jak kochać uważnie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/stefan-riess/dalajlama-dla-par-jak-kochac-uwaznie

![Dalajlama dla par. Jak kochać uważnie](https://quivercdn.com/covers/zwierciadlo/stefan-riess/dalajlama-dla-par-jak-kochac-uwaznie_978-83-6301-419-3-1d692eb4.jpg?v=2026-08-31%2023%3A51%3A12)

- Autorzy: [Stefan Rieß](https://www.kolczanksiazek.pl/stefan-riess)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2012-05-16

## Opis

W momencie, kiedy mija pierwszy etap związku, okres zakochania, zauważamy, że tak pożądane wspólne szczęście nie jest trwałe samo z siebie. Przyzwyczajenie, stres, kryzysy oraz własne lęki podkopują lub wręcz niszczą związek. Autorzy pokazują na podstawie praktycznych przykładów i osobistych doświadczeń w jaki sposób można z powodzeniem wprowadzić do relacji z partnerem główne zasady buddyzmu. Autentyczne zainteresowanie, uważność, szacunek (dla siebie i drugiego człowieka) oraz odpowiedzialność za własne czyny pomagają umacniać i pogłębiać miłość. Dzięki skoncentrowaniu się na tych wartościach partnerzy mogą przełamać negatywne wzorce, zakończyć kłótnie czy „ ciche dni” i wyleczyć rany. Proponowane ćwiczenia medytacyjne pomagają doświadczać życia tu i teraz, nabrać dystansu do siebie samych oraz spojrzeć na partnera nowymi oczyma. To, co różni tę książkę od innych poradników dotyczących związków to spojrzenie na miłość, wspólne życie i jego problemy z holistycznej perspektywy filozofii dalekowschodniej. Skłania do przemyśleń i weryfikacji zachodniokulturowych wyobrażeń o idealnej miłości. I nie trzeba być buddystą, aby ją przeczytać i zrozumieć. Napisana jest zrozumiałym, dostępnym i lekkim językiem, a wzbogacona przykładami z życia. Niczego nie narzuca, raczej doradza, analizuje, uświadamia, otwiera głowę i serce. Książka zaprasza do refleksji, ćwiczeń medytacyjnych i próbowania ich w życiu. Zachodnie poglądy przeciwstawione są buddystycznym. Nie ma tu jednak wartościowania. Wyciągnięcie wniosków dla siebie i ewentualne zastosowanie ich w życiu autorzy pozostawiają czytelnikowi. Zapraszają do fascynującej podróży w głąb siebie.

## Wydania

### Dalajlama dla par. Jak kochać uważnie

- Wydawnictwo: Zwierciadło
- ISBN: 978-83-6301-419-3
- Liczba stron: 176
- Data wydania: 2012-05-16
- Język: pl_PL