# Uwolnij się od toksycznych relacji

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/stephanie-moulton-sarkis/uwolnij-sie-od-toksycznych-relacji

![Uwolnij się od toksycznych relacji](https://quivercdn.com/covers/bukowy-las/stephanie-sarkis/uwolnij-sie-od-toksycznych-relacji_978-83-8074-550-6-4861d1e4.png?v=2026-08-24%2022%3A09%3A39)

- Autorzy: [Stephanie Moulton Sarkis](https://www.kolczanksiazek.pl/stephanie-moulton-sarkis)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2023-10-11

## Opis

Przetrwanie i ucieczka z toksycznego związku to często dopiero początek walki o siebie. Regenerację psychiczną i odzyskanie życiowej sprawczości poprzedza długi proces. Twoje poczucie własnej wartości zostało nadszarpnięte. Prawdopodobnie czujesz wściekłość, może nawet próbujesz się karać lub obwiniać. Co teraz? Autorka poradników psychologicznych i specjalistka od toksycznych zachowań, narcystycznych nadużyć i zaburzeń osobowości, dr Stephanie Moulton Sarkis, odpowiada na pytanie, jak iść naprzód, pomaga zrozumieć podstawy niezdrowych relacji i w rezultacie odnaleźć spokój i szczęście po życiowych zawirowaniach. W książce szczegółowo omawia dziesięć podstawowych kroków, których przejście przyczyni się do przywrócenia równowagi psychicznej

## Wydania

### Uwolnij się od toksycznych relacji

- Wydawnictwo: bukowy_las
- ISBN: 978-83-8074-550-6
- Liczba stron: 288
- Data wydania: 2023-10-11
- Język: pl_PL