# Jarmuż. Wszystko, co musisz wiedzieć o najbardziej odżywczej roślinie na świecie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/stephanie-pedersen/jarmuz-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-najbardziej-odzywczej-roslinie-na-swiecie

![Jarmuż. Wszystko, co musisz wiedzieć o najbardziej odżywczej roślinie na świecie](https://quivercdn.com/covers/vivante/stephanie-pedersen/jarmuz-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-najbardziej-odzywczej-roslinie-na-swiecie_978-83-6517-043-9-fc1d5f57.jpg?v=2026-09-02%2017%3A52%3A37)

- Autorzy: [Stephanie Pedersen](https://www.kolczanksiazek.pl/stephanie-pedersen)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2016-09-22

## Opis

Pierwsza książka z serii „ Superfoods” - obszernych publikacji poświęconych najbardziej odżywczym źródłom witamin i minerałów niezbędnych dla zdrowia. „ Jarmuż” to niemal 200 stron informacji o wartościach odżywczych, właściwościach odmładzających oraz ponad 70 przepisów na przepyszne dania z warzywa, zwanego królem superfoods. Znajdziesz tu m. in.: Cenne porady dotyczące najlepszych form obróbki jarmużu (by zachować jak najwięcej wartości odżywczych) Wiedzę, dzięki której uda ci się samodzielnie uprawiać ulubione odmiany jarmużu Wyjątkowe przepisy na smaczne dania z modnego i odżywczego warzywa: od soków, poprzez przekąski, kanapki, dania obiadowe, jednogarnkowe, aż po słodkości na bazie jarmużu Zebrane w jednym miejscu najważniejsze informacje o odmładzających właściwościach i minerałach oraz witaminach zawartych w jarmużu Świeże i inspirujące pomysły na wprowadzenie zdrowych posiłków do codziennego jadłospisu

## Wydania

### Jarmuż. Wszystko, co musisz wiedzieć o najbardziej odżywczej roślinie na świecie

- Wydawnictwo: Vivante
- ISBN: 978-83-6517-043-9
- Liczba stron: 1
- Data wydania: 2016-09-22
- Język: pl_PL