{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Kokos. Wszystko, co musisz wiedzieć o najbardziej odżywczej roślinie na świecie",
  "subtitle": null,
  "slug": "kokos-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-najbardziej-odzywczej-roslinie-na-swiecie",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/stephanie-pedersen/kokos-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-najbardziej-odzywczej-roslinie-na-swiecie",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/stephanie-pedersen/kokos-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-najbardziej-odzywczej-roslinie-na-swiecie.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/stephanie-pedersen/kokos-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-najbardziej-odzywczej-roslinie-na-swiecie.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Stephanie Pedersen",
      "slug": "stephanie-pedersen",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/stephanie-pedersen"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2016-07-14",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vivante/stephanie-pedersen/kokos-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-najbardziej-odzywczej-roslinie-na-swiecie_978-83-6544-244-4-2a62068d.jpg?v=2026-09-02%2017%3A52%3A34",
  "description": "Druga książka z serii „ Superfoods”: obszernych publikacji poświęconych najbardziej odżywczym źródłom witamin i minerałów niezbędnych dla zdrowia. Tym razem dowiemy się wszystkiego o najzdrowszej roślinie świata, która nie ma właściwości alergizujących, czyli kokosie. Na niemal 200 stronach znajdziemy wszystkie informacje niezbędne do tego, aby włączyć produkty pochodzące z kokosa do swojej diety i cieszyć się jego wyjątkowym aromatem i niepowtarzalnym smakiem. Oprócz informacji o wartościach odżywczych, właściwościach odmładzających oraz ponad 70 przepisów na przepyszne dania z kokosa, które mogą spożywać również osoby uczulone na gluten. Znajdziesz tu m. in. Cenne informacje o wszystkich formach, w jakich możesz spożywać kokosa i produktach, które są z niego pozyskiwane Wyjątkowe przepisy na smaczne dania z odżywczego orzecha kokosowego: od koktajli, smoothies, sałatek, poprzez przekąski, dania obiadowe, aż po słodkości na bazie kokosa Zebrane w jednym miejscu najważniejsze informacje o antyalergicznych, odmładzających, antybakteryjnych i dodających energii właściwościach i minerałach oraz witaminach zawartych w produktach kokosowych Świeże i inspirujące pomysły na wprowadzenie zdrowych posiłków do codziennego jadłospisu",
  "editions": [
    {
      "title": "Kokos. Wszystko, co musisz wiedzieć o najbardziej odżywczej roślinie na świecie",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/stephanie-pedersen/kokos-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-najbardziej-odzywczej-roslinie-na-swiecie/9788365442444",
      "publisher": "Vivante",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6544-244-4",
      "pages": 190,
      "published": "2016-07-14",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/vivante/stephanie-pedersen/kokos-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-najbardziej-odzywczej-roslinie-na-swiecie_978-83-6544-244-4-2a62068d.jpg?v=2026-09-02%2017%3A52%3A34"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}