# Kokos. Wszystko, co musisz wiedzieć o najbardziej odżywczej roślinie na świecie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/stephanie-pedersen/kokos-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-najbardziej-odzywczej-roslinie-na-swiecie

![Kokos. Wszystko, co musisz wiedzieć o najbardziej odżywczej roślinie na świecie](https://quivercdn.com/covers/vivante/stephanie-pedersen/kokos-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-najbardziej-odzywczej-roslinie-na-swiecie_978-83-6544-244-4-2a62068d.jpg?v=2026-09-02%2017%3A52%3A34)

- Autorzy: [Stephanie Pedersen](https://www.kolczanksiazek.pl/stephanie-pedersen)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2016-07-14

## Opis

Druga książka z serii „ Superfoods”: obszernych publikacji poświęconych najbardziej odżywczym źródłom witamin i minerałów niezbędnych dla zdrowia. Tym razem dowiemy się wszystkiego o najzdrowszej roślinie świata, która nie ma właściwości alergizujących, czyli kokosie. Na niemal 200 stronach znajdziemy wszystkie informacje niezbędne do tego, aby włączyć produkty pochodzące z kokosa do swojej diety i cieszyć się jego wyjątkowym aromatem i niepowtarzalnym smakiem. Oprócz informacji o wartościach odżywczych, właściwościach odmładzających oraz ponad 70 przepisów na przepyszne dania z kokosa, które mogą spożywać również osoby uczulone na gluten. Znajdziesz tu m. in. Cenne informacje o wszystkich formach, w jakich możesz spożywać kokosa i produktach, które są z niego pozyskiwane Wyjątkowe przepisy na smaczne dania z odżywczego orzecha kokosowego: od koktajli, smoothies, sałatek, poprzez przekąski, dania obiadowe, aż po słodkości na bazie kokosa Zebrane w jednym miejscu najważniejsze informacje o antyalergicznych, odmładzających, antybakteryjnych i dodających energii właściwościach i minerałach oraz witaminach zawartych w produktach kokosowych Świeże i inspirujące pomysły na wprowadzenie zdrowych posiłków do codziennego jadłospisu

## Wydania

### Kokos. Wszystko, co musisz wiedzieć o najbardziej odżywczej roślinie na świecie

- Wydawnictwo: Vivante
- ISBN: 978-83-6544-244-4
- Liczba stron: 190
- Data wydania: 2016-07-14
- Język: pl_PL