{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Myśl mniej, śpij lepiej. Jak uwolnić się od perfekcjonizmu i odzyskać spokojny sen",
  "subtitle": null,
  "slug": "mysl-mniej-spij-lepiej-jak-uwolnic-sie-od-perfekcjonizmu-i-odzyskac-spokojny-sen",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/stephanie-romiszewski/mysl-mniej-spij-lepiej-jak-uwolnic-sie-od-perfekcjonizmu-i-odzyskac-spokojny-sen",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/stephanie-romiszewski/mysl-mniej-spij-lepiej-jak-uwolnic-sie-od-perfekcjonizmu-i-odzyskac-spokojny-sen.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/stephanie-romiszewski/mysl-mniej-spij-lepiej-jak-uwolnic-sie-od-perfekcjonizmu-i-odzyskac-spokojny-sen.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Stephanie Romiszewski",
      "slug": "stephanie-romiszewski",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/stephanie-romiszewski"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2026-01-01",
  "genres": [
    {
      "code": "VSP",
      "heading": "Psychologia popularna"
    }
  ],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-naukowe-pwn/stephanie-romiszewski/mysl-mniej-spij-lepiej-jak-uwolnic-sie-od-perfekcjonizmu-i-odzyskac-spokojny-sen_978-83-0125-273-1.webp?v=2026-08-12%2017%3A49%3A05",
  "description": "Jeśli jest coś gorszego od niewyspania, to leżenie bez snu z szeroko otwartymi oczami i zamartwianie się, że nie możesz zasnąć. Z pewnością znasz to uczucie. Jest środek nocy, a ty wpatrujesz się w sufit i czujesz narastającą panikę. Wiesz, że musisz szybko zasnąć, bo rano będziesz nieprzytomny....",
  "editions": [
    {
      "title": "Myśl mniej, śpij lepiej. Jak uwolnić się od perfekcjonizmu i odzyskać spokojny sen",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/stephanie-romiszewski/mysl-mniej-spij-lepiej-jak-uwolnic-sie-od-perfekcjonizmu-i-odzyskac-spokojny-sen/9788301252731",
      "publisher": "Wydawnictwo Naukowe PWN",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-0125-273-1",
      "pages": null,
      "published": "2026-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-naukowe-pwn/stephanie-romiszewski/mysl-mniej-spij-lepiej-jak-uwolnic-sie-od-perfekcjonizmu-i-odzyskac-spokojny-sen_978-83-0125-273-1.webp?v=2026-08-12%2017%3A49%3A05"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}