# Myśl mniej, śpij lepiej. Jak uwolnić się od perfekcjonizmu i odzyskać spokojny sen

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/stephanie-romiszewski/mysl-mniej-spij-lepiej-jak-uwolnic-sie-od-perfekcjonizmu-i-odzyskac-spokojny-sen

![Myśl mniej, śpij lepiej. Jak uwolnić się od perfekcjonizmu i odzyskać spokojny sen](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-naukowe-pwn/stephanie-romiszewski/mysl-mniej-spij-lepiej-jak-uwolnic-sie-od-perfekcjonizmu-i-odzyskac-spokojny-sen_978-83-0125-273-1.webp?v=2026-08-12%2017%3A49%3A05)

- Autorzy: [Stephanie Romiszewski](https://www.kolczanksiazek.pl/stephanie-romiszewski)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2026-01-01

## Opis

Jeśli jest coś gorszego od niewyspania, to leżenie bez snu z szeroko otwartymi oczami i zamartwianie się, że nie możesz zasnąć. Z pewnością znasz to uczucie. Jest środek nocy, a ty wpatrujesz się w sufit i czujesz narastającą panikę. Wiesz, że musisz szybko zasnąć, bo rano będziesz nieprzytomny....

## Wydania

### Myśl mniej, śpij lepiej. Jak uwolnić się od perfekcjonizmu i odzyskać spokojny sen

- Wydawnictwo: Wydawnictwo Naukowe PWN
- ISBN: 978-83-0125-273-1
- Liczba stron: 1
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: pl_PL