# Adaptogeny od A do Z. Naturalny sposób na odprężenie, wytrzymałość i odporność

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/steven-maimes/adaptogeny-od-a-do-z-naturalny-sposob-na-odprezenie-wytrzymalosc-i-odpornosc/9788381683227

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/steven-maimes/adaptogeny-od-a-do-z-naturalny-sposob-na-odprezenie-wytrzymalosc-i-odpornosc/9788381683227.json

![Adaptogeny od A do Z. Naturalny sposób na odprężenie, wytrzymałość i odporność](https://quivercdn.com/covers/vital/steven-maimes/adaptogeny-od-a-do-z-naturalny-sposob-na-odprezenie-wytrzymalosc-i-odpornosc_978-83-8168-322-7.webp?v=2026-08-14%2003%3A43%3A10)

- Książka: [Adaptogeny od A do Z. Naturalny sposób na odprężenie, wytrzymałość i odporność](https://www.kolczanksiazek.pl/steven-maimes/adaptogeny-od-a-do-z-naturalny-sposob-na-odprezenie-wytrzymalosc-i-odpornosc) ([Adaptogeny od A do Z. Naturalny sposób na odprężenie, wytrzymałość i odporność.md](https://www.kolczanksiazek.pl/steven-maimes/adaptogeny-od-a-do-z-naturalny-sposob-na-odprezenie-wytrzymalosc-i-odpornosc.md))
- Autorzy: [Steven Maimes](https://www.kolczanksiazek.pl/steven-maimes), [David Winston](https://www.kolczanksiazek.pl/david-winston)
- Wydawnictwo: Vital
- ISBN: 978-83-8168-322-7
- Liczba stron: 438
- Data wydania: 2019-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Jak wykazały najnowsze badania, to stres odpowiada za największą liczbę zgonów we współczesnym świecie. Należy go rozumieć jako czynniki środowiskowe powodujące, że nasz organizm nie czuje się optymalnie. Przy nawale pracy i nieustannym przesuwaniu granic własnych możliwości jest on wszechobecny,...