# Pływanie w wodach otwartych

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/steven-munatones/plywanie-w-wodach-otwartych/9788393264384

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/steven-munatones/plywanie-w-wodach-otwartych/9788393264384.json

![Pływanie w wodach otwartych](https://quivercdn.com/covers/buk-rower/steven-munatones/plywanie-w-wodach-otwartych_978-83-9326-438-4-bff45e9e.jpg?v=2026-09-01%2007%3A11%3A49)

- Książka: [Pływanie w wodach otwartych](https://www.kolczanksiazek.pl/steven-munatones/plywanie-w-wodach-otwartych) ([Pływanie w wodach otwartych.md](https://www.kolczanksiazek.pl/steven-munatones/plywanie-w-wodach-otwartych.md))
- Autorzy: [Steven Munatones](https://www.kolczanksiazek.pl/steven-munatones)
- Wydawnictwo: Buk Rower
- ISBN: 978-83-9326-438-4
- Liczba stron: 344
- Data wydania: 2013-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Godzina na basenie to za mało? Chcesz być bliżej natury? Korci cię, aby spróbować czegoś więcej? Sięgnij po „ Pływanie w wodach otwartych” i odkryj pływanie na nowo. Sprawdź, co zrobić by w pływaniu być bardziej efektywnym, poprawić technikę, umiejętnie nawigować, stosować odpowiednie programy treningowe na krótkie, średnie i długie dystanse, powalczyć o cenne sekundy na starcie, przy nawrotach czy w punktach nawadniania, stosować strategie wyścigowe najlepszych pływaków świata, przygotować się fizycznie i psychicznie na rywalizację na otwartych wodach. Dowiedz się, jak w życiu radzić sobie z przeciwnościami losu. By tak, jak weterani pływania w wodach otwartych być gotowym na to, co nieoczekiwane.