# Postaw na plecy

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/stuart-mcgill/postaw-na-plecy/9788375797503

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/stuart-mcgill/postaw-na-plecy/9788375797503.json

![Postaw na plecy](https://quivercdn.com/covers/galaktyka/stuart-mcgill/postaw-na-plecy_978-83-7579-750-3.webp?v=2026-08-22%2003%3A59%3A22)

- Książka: [Postaw na plecy](https://www.kolczanksiazek.pl/stuart-mcgill/postaw-na-plecy) ([Postaw na plecy.md](https://www.kolczanksiazek.pl/stuart-mcgill/postaw-na-plecy.md))
- Autorzy: [Stuart McGill](https://www.kolczanksiazek.pl/stuart-mcgill), [Stuart Mc Gill](https://www.kolczanksiazek.pl/stuart-mc-gill)
- Wydawnictwo: Galaktyka
- ISBN: 978-83-7579-750-3
- Data wydania: 2019-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców. Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z problemami pleców, jak i najwybitniejszych sportowców....