# Pierwsze kroki do... wyjścia z depresji

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/sue-atkinson/pierwsze-kroki-do-wyjscia-z-depresji/9788376602424

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/sue-atkinson/pierwsze-kroki-do-wyjscia-z-depresji/9788376602424.json

![Pierwsze kroki do... wyjścia z depresji](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-jednosc/sue-atkinson/pierwsze-kroki-do-wyjscia-z-depresji_978-83-7660-242-4-cbccf5a6.jpg?v=2026-09-02%2012%3A22%3A54)

- Książka: [Pierwsze kroki do... wyjścia z depresji](https://www.kolczanksiazek.pl/sue-atkinson/pierwsze-kroki-do-wyjscia-z-depresji) ([Pierwsze kroki do... wyjścia z depresji.md](https://www.kolczanksiazek.pl/sue-atkinson/pierwsze-kroki-do-wyjscia-z-depresji.md))
- Autorzy: [Sue Atkinson](https://www.kolczanksiazek.pl/sue-atkinson)
- Wydawnictwo: Wydawnictwo Jedność
- ISBN: 978-83-7660-242-4
- Data wydania: 2011-12-12
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Depresja jest coraz powszechniejszą chorobą. Jeśli komuś przemknęło przez myśl, że być może dotknęła także jego albo kogoś z jego bliskich, w tej książce znajdzie wskazówki przydatne w rozpoznaniu choroby i w radzeniu sobie z nią. W przeciwieństwie do opracowań medycznych, książka ta nie traktuje problemu z chłodnym dystansem - jej autorka też ma za sobą doświadczenie depresji i doskonale rozumie, że nie wystarczy powiedzieć " no dalej, rozchmurz się!".