{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Kwitnący umysł. O uzdrawiającej mocy natury",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/sue-stuart-smith/kwitnacy-umysl-o-uzdrawiajacej-mocy-natury/9788326845727",
  "publisher": "agora",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-2684-572-7",
  "pages": 380,
  "published": "2021-04-07",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/agora/sue-stuart-smith/kwitnacy-umysl-o-uzdrawiajacej-mocy-natury_978-83-2684-572-7.jpg?v=2026-04-03%2003%3A10%3A01",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/sue-stuart-smith/kwitnacy-umysl-o-uzdrawiajacej-mocy-natury/9788326845727.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/sue-stuart-smith/kwitnacy-umysl-o-uzdrawiajacej-mocy-natury/9788326845727.md",
  "binding": "Hardcover",
  "description": "Bestsellerowa książka uznanej brytyjskiej psycholożki i psychoterapeutki to fascynujące spojrzenie na wpływ przyrody na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Opierając się na licznych badaniach i własnych doświadczeniach, Sue Stuart-Smith w niezwykle przekonujący sposób dowodzi, że kontakt z przyrodą stanowi skuteczną terapię dla osób zmagających się z różnorakimi traumami oraz efektywnie wpływa na nasz codzienny dobrostan. Hortiterapia przynosi znakomite efekty w postaci redukcji stresu, poprawy samopoczucia oraz rozwoju zdolności poznawczych. Autorka powołując się na współczesną neuronaukę, psychoanalizę i historie z życia, ukazuje niezwykły wpływ przyrody na nasze zdrowie i samopoczucie Stuart-Smith dowodzi, że więźniowie, którzy mają szansę hodować rośliny, są mniej skłonni do ponownego popełnienia przestępstwa. Zbuntowani nastolatkowie, którzy rozpoczynają przygodę z ogrodnictwem, chętniej kontynuują naukę. Osoby starsze, które pracują w ogrodzie, żyją dłużej i cieszą się lepszym zdrowiem. Książka zawiera liczne opisy przypadków, z którymi Stuart-Smith miała do czynienia w swojej praktyce, jak również ciekawe anegdoty z życia sławnych osób zafascynowanych ogrodnictwem. Zdaniem Stuart-Smith nasz coraz bardziej zurbanizowany styl życia i uzależnienie od zdobyczy techniki, sprawiają, że nawiązanie bliższego kontaktu z ziemią staje się zadaniem o wiele ważniejszym niż kiedykolwiek.",
  "book": {
    "title": "Kwitnący umysł. O uzdrawiającej mocy natury",
    "slug": "kwitnacy-umysl-o-uzdrawiajacej-mocy-natury",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/sue-stuart-smith/kwitnacy-umysl-o-uzdrawiajacej-mocy-natury"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Sue Stuart-Smith",
      "slug": "sue-stuart-smith",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/sue-stuart-smith"
    }
  ]
}