# Mimo lęku

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/susan-jeffers/mimo-leku

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/susan-jeffers/mimo-leku.json

![Mimo lęku](https://quivercdn.com/covers/medium/susan-jeffers/mimo-leku_8-386-75509-1-e97bc4e8.jpg?v=2026-08-31%2014%3A33%3A14)

- Autorzy: [Susan Jeffers](https://www.kolczanksiazek.pl/susan-jeffers)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 1995-01-01

## Opis

Poradnik, który omawia techniki przekształcania lęku, niezdecydowania i złości w siłę, pewność siebie i zaangażowanie. Uczy, jak przełamać negatywne schematy i wprowadzić w życie myślenie pozytywne. Książka dostarcza wiedzę i narzędzia, które mogą poprawić zdolność radzenia sobie z lękiem w każdej sytuacji. Z pozycji cierpienia, bezwładu i przygnębienia, uczuć często towarzyszących lękowi, można przejść do postawy cechującej się wewnętrzną siłą, wigorem, radością życia. Zmieniając sposób myślenia, można nauczyć się inaczej patrzeć na lęk, widzieć w nim nie tyle przeszkodę na drodze do sukcesu, co ważny składnik życia. Książka zawiera wiele konkretnych technik pozwalających przekształcić lęk, niezdecydowanie i złość w siłę, pewność siebie i zaangażowanie. Uczy, jak przełamać negatywne schematy myślenia: „ nie potrafię”, i wprowadzić myślenie pozytywne: „ dam sobie radę”. Ze zrozumieniem i humorem Autorka pomaga być silnym mimo obaw i cieszyć się życiem twórczym, radosnym i wypełnionym miłością.

## Wydania

### Mimo lęku

- Wydawnictwo: Medium
- ISBN: 8-386-75509-1
- Liczba stron: 187
- Data wydania: 1995-01-01
- Język: pl_PL