{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Naturalne wody owocowe. Jak prawidłowo wykonać energetyzujące, oczyszczające i antyoksydacyjne izotoniki",
  "subtitle": null,
  "slug": "naturalne-wody-owocowe-jak-prawidlowo-wykonac-energetyzujace-oczyszczajace-i-antyoksydacyjne-izotoniki",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/susan-marque/naturalne-wody-owocowe-jak-prawidlowo-wykonac-energetyzujace-oczyszczajace-i-antyoksydacyjne-izotoniki",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/susan-marque/naturalne-wody-owocowe-jak-prawidlowo-wykonac-energetyzujace-oczyszczajace-i-antyoksydacyjne-izotoniki.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/susan-marque/naturalne-wody-owocowe-jak-prawidlowo-wykonac-energetyzujace-oczyszczajace-i-antyoksydacyjne-izotoniki.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Susan Marque",
      "slug": "susan-marque",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/susan-marque"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2019-07-22",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/susan-marque/naturalne-wody-owocowe-jak-prawidlowo-wykonac-energetyzujace-oczyszczajace-i-antyoksydacyjne-izotoniki_978-83-8168-252-7-1876d285.jpg?v=2026-09-04%2002%3A44%3A17",
  "description": "Czujesz, że nie możesz żyć bez słodkich napojów, a by ugasić pragnienie sięgasz po nie, zamiast po wodę? Wiesz, ile dodatkowego cukru dostarczasz swojemu organizmowi Skorzystaj z prostych przepisów na naturalne wody owocowe i zadbaj o swoje ciało. Nie tylko nawodnisz organizm, ale również dostarczysz witamin i składników odżywczych, poprawisz metabolizm i zadbasz o zdrowie narządów. Zwiększysz poziom energii, zniwelujesz zmęczenie, bóle głowy, poprawisz koncentrację i produktywność. Wody owocowe zmniejszają ryzyko cukrzycy, chorób serca, udaru i innych dolegliwości. Zaczniesz dowolnie łączyć owoce i tworzyć własne kompozycje smakowe. Poznasz sposoby na wykorzystanie raz użytych owoców i zamienisz je w smaczne przekąski. Woda owocowa – zdrowo i naturalnie!",
  "editions": [
    {
      "title": "Naturalne wody owocowe. Jak prawidłowo wykonać energetyzujące, oczyszczające i antyoksydacyjne izotoniki",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/susan-marque/naturalne-wody-owocowe-jak-prawidlowo-wykonac-energetyzujace-oczyszczajace-i-antyoksydacyjne-izotoniki/9788381682527",
      "publisher": "Vital",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8168-252-7",
      "pages": 232,
      "published": "2019-07-22",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/susan-marque/naturalne-wody-owocowe-jak-prawidlowo-wykonac-energetyzujace-oczyszczajace-i-antyoksydacyjne-izotoniki_978-83-8168-252-7-1876d285.jpg?v=2026-09-04%2002%3A44%3A17"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}