# Kobiety które myślą za dużo

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/susan-nolen-hoeksema/kobiety-ktore-mysla-za-duzo

![Kobiety które myślą za dużo](https://quivercdn.com/covers/purana/susan-nolen-hoeksema/kobiety-ktore-mysla-za-duzo_978-83-6017-008-3-1d9e7e11.jpg?v=2026-08-31%2018%3A41%3A21)

- Autorzy: [Susan Nolen-Hoeksema](https://www.kolczanksiazek.pl/susan-nolen-hoeksema)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2006-01-01

## Opis

Czy jesteś osobą skłonną do zadręczania się niepotrzebnymi myślami? Czy pełna niepokoju leżysz w nocy z otwartymi oczami i zastanawiasz się, jak inaczej mogły się potoczyć przeszłe wydarzenia? Czy martwisz się kłopotami, jakie mogą pojawić się w przyszłości? Czy bez końca analizujesz komentarze przyjaciół i nie potrafisz przejść do porządku dziennego nad drobnymi porażkami? Czy cierpisz na skutek negatywnego myślenia o swoim wyglądzie i stanie zdrowia? Jeśli odpowiedziałaś TAK na jedno lub więcej z tych pytań, prawdopodobnie należysz do osób skłonnych do zadręczania się niepotrzebnymi myślami. Badania pokazują, że nie jesteś sama – duża liczba kobiet pada ofiarą tej przykrej skłonności, która przeszkadza im w prowadzeniu satysfakcjonującego życia. W swojej przełomowej książce sławna psycholog i wielokrotnie nagra-dzana badaczka dr Susan Nolen-Hoeksema przedstawia sposoby wyrwania się z ponurych rozmyślań i odzyskania radości życia. Nolen-Hoeksema zaprzecza poglądowi, że nieustanne analizowanie emocji jest korzystne. Wyjaśnia też, dlaczego tak wiele kobiet ulega skłonności do zadręczania się niepotrzebnymi myślami, oraz oferuje praktyczne wskazówki i strategie ucieczki od negatywnych myśli, odzyskania pewności siebie i kontroli oraz uniknięcia pułapek w przyszłości. Ta książka odmieni twoje życie i z pewnością stanie się klasycznym poradnikiem, jak skutecznie sobie pomóc.

## Wydania

### Kobiety które myślą za dużo

- Wydawnictwo: Purana
- ISBN: 978-83-6017-008-3
- Liczba stron: 246
- Data wydania: 2006-01-01
- Język: pl_PL