{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Odpuść sobie! Jak uwolnić się od natłoku myśli i osiągnąć spokój",
  "subtitle": null,
  "slug": "odpusc-sobie-jak-uwolnic-sie-od-natloku-mysli-i-osiagnac-spokoj",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/susan-nolen-hoeksema/odpusc-sobie-jak-uwolnic-sie-od-natloku-mysli-i-osiagnac-spokoj",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/susan-nolen-hoeksema/odpusc-sobie-jak-uwolnic-sie-od-natloku-mysli-i-osiagnac-spokoj.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/susan-nolen-hoeksema/odpusc-sobie-jak-uwolnic-sie-od-natloku-mysli-i-osiagnac-spokoj.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Susan Nolen-Hoeksema",
      "slug": "susan-nolen-hoeksema",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/susan-nolen-hoeksema"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "en",
  "first_published": "2025-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/zwierciadlo/susan-nolen-hoeksema/odpusc-sobie-jak-uwolnic-sie-od-natloku-mysli-i-osiagnac-spokoj_978-83-8132-645-2.webp?v=2026-08-13%2020%3A58%3A11",
  "description": "Często myślisz, że z twoim życiem jest coś nie tak? Wracasz do domu po pracy i zastanawiasz się, co dziś źle zrobiłaś? W nocy przewracasz się z boku na bok i nie możesz zasnąć, bo wracają do ciebie wszystkie złe, natrętne myśli? Martwisz się nadmiernie o swoje życie, pracę, dzieci, rodzinę? Jesteś...",
  "editions": [
    {
      "title": "Odpuść sobie! Jak uwolnić się od natłoku myśli i osiągnąć spokój",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/susan-nolen-hoeksema/odpusc-sobie-jak-uwolnic-sie-od-natloku-mysli-i-osiagnac-spokoj/9788381326452",
      "publisher": "Zwierciadło",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8132-645-2",
      "pages": 336,
      "published": "2025-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/zwierciadlo/susan-nolen-hoeksema/odpusc-sobie-jak-uwolnic-sie-od-natloku-mysli-i-osiagnac-spokoj_978-83-8132-645-2.webp?v=2026-08-13%2020%3A58%3A11"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}