# Odpuść sobie! Jak uwolnić się od natłoku myśli i osiągnąć spokój

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/susan-nolen-hoeksema/odpusc-sobie-jak-uwolnic-sie-od-natloku-mysli-i-osiagnac-spokoj

![Odpuść sobie! Jak uwolnić się od natłoku myśli i osiągnąć spokój](https://quivercdn.com/covers/zwierciadlo/susan-nolen-hoeksema/odpusc-sobie-jak-uwolnic-sie-od-natloku-mysli-i-osiagnac-spokoj_978-83-8132-645-2.webp?v=2026-08-13%2020%3A58%3A11)

- Autorzy: [Susan Nolen-Hoeksema](https://www.kolczanksiazek.pl/susan-nolen-hoeksema)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2025-01-01

## Opis

Często myślisz, że z twoim życiem jest coś nie tak? Wracasz do domu po pracy i zastanawiasz się, co dziś źle zrobiłaś? W nocy przewracasz się z boku na bok i nie możesz zasnąć, bo wracają do ciebie wszystkie złe, natrętne myśli? Martwisz się nadmiernie o swoje życie, pracę, dzieci, rodzinę? Jesteś...

## Wydania

### Odpuść sobie! Jak uwolnić się od natłoku myśli i osiągnąć spokój

- Wydawnictwo: Zwierciadło
- ISBN: 978-83-8132-645-2
- Liczba stron: 336
- Data wydania: 2025-01-01
- Język: pl_PL