# Medytacja-psychologia jogi w praktyce

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/swami-ajaya/medytacja-psychologia-jogi-w-praktyce/9788392866338

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/swami-ajaya/medytacja-psychologia-jogi-w-praktyce/9788392866338.json

![Medytacja-psychologia jogi w praktyce](https://quivercdn.com/covers/tedson/swami-ajaya/medytacja-psychologia-jogi-w-praktyce_978-83-9286-633-8-c5f690d0.jpg?v=2026-09-01%2010%3A34%3A17)

- Książka: [Medytacja-psychologia jogi w praktyce](https://www.kolczanksiazek.pl/swami-ajaya/medytacja-psychologia-jogi-w-praktyce) ([Medytacja-psychologia jogi w praktyce.md](https://www.kolczanksiazek.pl/swami-ajaya/medytacja-psychologia-jogi-w-praktyce.md))
- Autorzy: [Swami Ajaya](https://www.kolczanksiazek.pl/swami-ajaya)
- Wydawnictwo: Tedson
- ISBN: 978-83-9286-633-8
- Liczba stron: 183
- Data wydania: 2013-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

" Medytacja-psychologia jogi w praktyce" to podręcznik medytacji wyróżniający się bardzo istotną cechą: praktycznością. Swami Ajaya, jeden ze współautorów Jogi i psychoterapii, w charakterystyczny dla siebie sposób łączy tradycję medytacyjną Orientu z dokonaniami współczesnej zachodniej psychologii oraz naszą rodzimą tradycją medytacyjną. Zamiast skupiać się na skomplikowanych i rozbudowanych opisach technik, przedstawia szereg praktycznych wskazówek, które umożliwią każdemu zarówno nauczenie się od podstaw medytacji, jak i rozwinięcie praktyki - a co najważniejsze, wykorzystanie medytacyjnych osiągnięć w codziennym życiu - koncentrując się na kilku najistotniejszych technikach. Książka jest też świetnym przewodnikiem sztuki kontrolowania i rozwijania umysłu, która przypadnie do gustu osobom zainteresowanym psychologią. Innowacyjność, praktyczność i prostota, w połączeniu ze zrozumiałym i przejrzystym językiem wykładu sprawiąją, że książki tej nie może zabraknąć w bibliotece czytelników zainteresowanych jogą, medytacją czy psycholgią.