{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Droga ognia i światła",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/swami-rama/droga-ognia-i-swiatla/8371910827",
  "publisher": "Limbus",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "8-371-91082-7",
  "pages": 186,
  "published": "2001-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/limbus/swami-rama/droga-ognia-i-swiatla_8-371-91082-7-3f2bbbc4.jpg?v=2026-09-01%2015%3A12%3A15",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/swami-rama/droga-ognia-i-swiatla/8371910827.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/swami-rama/droga-ognia-i-swiatla/8371910827.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "W książce tej Śri Swami Rama po raz pierwszy dzieli się swoją niezwykłą praktyczną wiedzą na temat zaawansowanych praktyk jogi. Wielki jogin uczy, jak postępować z ciałem, oddechem, umysłem i duchem - oto \" droga światła\". Droga ta opisana jest w języku prostym, który prowadzi cię krok po kroku, systematycznie i pewnie, z jednego poziomu świadomości na drugi. Jaki jest ostateczny cel tej drogi? Samouświadomienie poprzez praktykę medytacji. Przeczytasz o:- przygotowaniu do zaawansowanych praktyk pranayamy. Pozwoli ci to osiągnąć kontrolę nad układem nerwowym poprzez stworzenie właściwego środowiska, stosowanie odpowiedniej diety i regulację oddechu.- Swarodayi: nauce oddechu. Ta ważna dla podtrzymania dobrego zdrowia i osiągnięcia sukcesu w świecie nauka o oddechu jest nadzwyczaj subtelna i złożona. Jej studiowanie wymaga, abyś miał stale wysoki stopień świadomości umysłu i ciała.- Dhyanie: medytacji. Jest to praktyka ogniskowania umysłu (manas) i zawieszania myśli.- Przebudzeniu kundalini, które jest najwyższą manifestacją świadomości w ciele.",
  "book": {
    "title": "Droga ognia i światła",
    "slug": "droga-ognia-i-swiatla",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/swami-rama/droga-ognia-i-swiatla"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Swami Rama",
      "slug": "swami-rama",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/swami-rama"
    }
  ]
}