# Joga. Sposób na stres

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/swami-shivapremananda/joga-sposob-na-stres

![Joga. Sposób na stres](https://quivercdn.com/covers/bis/swami-shivapremananda/joga-sposob-na-stres_8-387-08283--f9945659.jpg?v=2026-09-03%2004%3A11%3A27)

- Autorzy: [Swami Shivapremananda](https://www.kolczanksiazek.pl/swami-shivapremananda)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 1999-01-01

## Opis

Prosto i przystępnie napisany, opatrzony ilustracjami przewodnik przedstawia postawy, ćwiczenia oddechowe i sposoby medytacji sprzyjające zapobieganiu stresowi i pozbywaniu się jego objawów. Opisane w tej książce techniki mogą być wykorzystane zarówno przez osoby ćwiczące już jogę, jak i przez nowicjuszy.

## Wydania

### Joga. Sposób na stres

- Wydawnictwo: bis
- ISBN: 8-387-08283-X
- Liczba stron: 143
- Data wydania: 1999-01-01
- Język: pl_PL