{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Zdrowie na Twoim stole. Jak, kiedy, ile i co jeść? Schorzenia trzustki",
  "subtitle": null,
  "slug": "zdrowie-na-twoim-stole-jak-kiedy-ile-i-co-jesc-schorzenia-trzustki",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/swietlana-iljina/zdrowie-na-twoim-stole-jak-kiedy-ile-i-co-jesc-schorzenia-trzustki",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/swietlana-iljina/zdrowie-na-twoim-stole-jak-kiedy-ile-i-co-jesc-schorzenia-trzustki.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/swietlana-iljina/zdrowie-na-twoim-stole-jak-kiedy-ile-i-co-jesc-schorzenia-trzustki.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Swietłana Iljina",
      "slug": "swietlana-iljina",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/swietlana-iljina"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2017-11-23",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/kos/swietlana-iljina/zdrowie-na-twoim-stole-jak-kiedy-ile-i-co-jesc-schorzenia-trzustki_978-83-7649-142-4-ca6bdb79.jpg?v=2026-08-30%2006%3A00%3A15",
  "description": "Największym skarbem człowieka jest zdrowie! Co jeść, jak, kiedy i ile, aby przywrócić i zachować zdrowie? Odpowiedzi na te pytania udziela doktor nauk medycznych, jedna z najbardziej znanych specjalistów dietetyki leczniczej - Swietłana Iwanowna Iljina. W serii książeczek Zdrowie na twoim stole znajdziesz zbiór diet, wskazówek i rekomendacjiżywieniowych. Wybierz dla siebie te, które uznasz za najlepsze, i stosuj konsekwentnie, aby uzyskać pożądany efekt leczniczy. Większość chorób spowodowana jest niewłaściwym odżywianiem się - pozbawionym produktów roślinnych, w tym roślin dietetycznych oraz dietetyczno-leczniczych, czyli środków stosowanych od stuleci jako zapobiegających i leczących różne dolegliwościoraz choroby. Niniejsza publikacja mówi właśnie o tych popularnych, a czasem rzadkich środkach, które w walce o zdrowie ofiarowała nam natura. W Polsce posiadamy około 2200 gatunków roślin uprawnych lub dziko rosnących, a wśród nich około 200 gatunków było i jest stosowanych w ziołolecznictwie. Zaletą tych leków jest:- zawartość związków, do których organizm ludzki przyzwyczajony jest od wieków;- zespolone działanie poszczególnych ich składników leczniczych;- zawartość witamin, soli mineralnych, garbników czy olejków eterycznych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.",
  "editions": [
    {
      "title": "Zdrowie na Twoim stole. Jak, kiedy, ile i co jeść? Schorzenia trzustki",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/swietlana-iljina/zdrowie-na-twoim-stole-jak-kiedy-ile-i-co-jesc-schorzenia-trzustki/9788376491424",
      "publisher": "KOS",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7649-142-4",
      "pages": 128,
      "published": "2017-11-23",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/kos/swietlana-iljina/zdrowie-na-twoim-stole-jak-kiedy-ile-i-co-jesc-schorzenia-trzustki_978-83-7649-142-4-ca6bdb79.jpg?v=2026-08-30%2006%3A00%3A15"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}