# Alfabet asertywności. Jak wyrażać swoje potrzeby i granice oraz budować relacje

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/sylwia-chrabalowska/alfabet-asertywnosci-jak-wyrazac-swoje-potrzeby-i-granice-oraz-budowac-relacje

![Alfabet asertywności. Jak wyrażać swoje potrzeby i granice oraz budować relacje](https://quivercdn.com/covers/moc-media/sylwia-chrabalowska/alfabet-asertywnosci-jak-wyrazac-swoje-potrzeby-i-granice-oraz-budowac-relacje_978-83-6713-372-2.webp?v=2026-08-14%2003%3A50%3A05)

- Autorzy: [Sylwia Chrabałowska](https://www.kolczanksiazek.pl/sylwia-chrabalowska)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2025-01-01

## Opis

W SKRÓCIE: „ Alfabet asertywności. Jak wyrażać swoje potrzeby i granice oraz budować relacje” to kursoksiążka, czyli kurs w formie książki. Trzymasz w ręku osobisty zeszyt ćwiczeń, który uczy asertywnej komunikacji. Pokazuje, że osobiste granice nie są murem, ale mostem do autentycznego życia....

## Wydania

### Alfabet asertywności. Jak wyrażać swoje potrzeby i granice oraz budować relacje

- Wydawnictwo: Moc Media
- ISBN: 978-83-6713-372-2
- Liczba stron: 1
- Data wydania: 2025-01-01
- Język: pl_PL