# Mniej mięsa

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/sylwia-majcher/mniej-miesa

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/sylwia-majcher/mniej-miesa.json

![Mniej mięsa](https://quivercdn.com/covers/buchmann/sylwia-majcher/mniej-miesa_978-83-2807-856-7.webp?v=2026-04-01%2014%3A41%3A38)

- Autorzy: [Sylwia Majcher](https://www.kolczanksiazek.pl/sylwia-majcher)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2021-03-10

## Opis

Nie od dziś wiadomo, że nadmiar mięsa w diecie zwyczajnie nam szkodzi. Jak zmienić swoje nawyki żywieniowe i gdzie szukać inspiracji? W nowej książce Sylwii Majcher, autorki bestsellerowego poradnika „ Gotuję, nie marnuję”, znaleźć można fleksitariańskie przepisy dla całej rodziny. Autorka podkreśla, że warto we wszystkich działaniach zachować umiar i do ograniczania mięsa w diecie podchodzić zdroworozsądkowo. W kuchni Sylwii Majcher nikt nie zatęskni za schabowym lub mielonym – tu królują strączki, świeże warzywa i zioła. Nie zabraknie także rozwiązań kulinarnych w duchu idei zero waste. Przygotuj fleksitariański jadłospis dla siebie i swoich bliskich, by przekonać się, że częściowa rezygnacja z mięsa jest o wiele prostsza, niż ci się wydaje.

## Wydania

### Mniej mięsa

- Wydawnictwo: buchmann
- ISBN: 978-83-2807-856-7
- Liczba stron: 208
- Data wydania: 2021-03-10
- Język: pl_PL