# Zdrowie bez wymówek. Workbook. 12 miesięcy, 12 nawyków, 12 filarów zdrowia. Nowe życie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/tadeusz-oleszczuk/zdrowie-bez-wymowek-workbook-12-miesiecy-12-nawykow-12-filarow-zdrowia-nowe-zycie/9788381327923

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/tadeusz-oleszczuk/zdrowie-bez-wymowek-workbook-12-miesiecy-12-nawykow-12-filarow-zdrowia-nowe-zycie/9788381327923.json

![Zdrowie bez wymówek. Workbook. 12 miesięcy, 12 nawyków, 12 filarów zdrowia. Nowe życie](https://quivercdn.com/covers/zwierciadlo/tadeusz-oleszczuk/zdrowie-bez-wymowek-workbook-12-miesiecy-12-nawykow-12-filarow-zdrowia-nowe-zycie_978-83-8132-792-3.webp?v=2026-08-23%2020%3A42%3A25)

- Książka: [Zdrowie bez wymówek. Workbook. 12 miesięcy, 12 nawyków, 12 filarów zdrowia. Nowe życie](https://www.kolczanksiazek.pl/tadeusz-oleszczuk/zdrowie-bez-wymowek-workbook-12-miesiecy-12-nawykow-12-filarow-zdrowia-nowe-zycie) ([Zdrowie bez wymówek. Workbook. 12 miesięcy, 12 nawyków, 12 filarów zdrowia. Nowe życie.md](https://www.kolczanksiazek.pl/tadeusz-oleszczuk/zdrowie-bez-wymowek-workbook-12-miesiecy-12-nawykow-12-filarow-zdrowia-nowe-zycie.md))
- Autorzy: [Tadeusz Oleszczuk](https://www.kolczanksiazek.pl/tadeusz-oleszczuk)
- Wydawnictwo: Zwierciadło
- ISBN: 978-83-8132-792-3
- Liczba stron: 224
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Nie potrzebujesz rewolucji. Potrzebujesz planu, który da się zrealizować Zdrowie rzadko jest dziełem przypadku. Najczęściej jest sumą codziennych decyzji. Przez niemal 40 lat pracy z pacjentami przekonałem się, że największe efekty nie wynikają z nagłych zrywów motywacji, zastosowania...