{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Pokochaj swoje ciało",
  "subtitle": null,
  "slug": "pokochaj-swoje-cialo",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/talia-fuhrman/pokochaj-swoje-cialo",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/talia-fuhrman/pokochaj-swoje-cialo.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/talia-fuhrman/pokochaj-swoje-cialo.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Talia Fuhrman",
      "slug": "talia-fuhrman",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/talia-fuhrman"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2015-10-02",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-kobiece/talia-fuhrman/pokochaj-swoje-cialo_978-83-6464-534-1-eaf73345.jpg?v=2026-09-02%2009%3A16%3A40",
  "description": "W książce Pokochaj swoje ciało Talia Fuhrman – najstarsza córka autora bestsellerowej książki o znamiennym tytule Jeść by żyć – odsłania przed czytelniczkami tajemnice kobiecego piękna. Szczegółowo opisuje także wpływ niezwykle dobroczynnej diety roślinnej na wygląd i samopoczucie każdej kobiety. Autorka w przystępny sposób udziela praktycznych porad między innymi o tym: • Jak prowadzić zdrowy tryb życia, • Jak wydobyć z siebie piękno, które tkwi w każdej z nas, • Jak się odżywiać, by być zawsze piękną i młodą, • Jak pielęgnować skórę, włosy i paznokcie bez stosowania komercyjnych kosmetyków, • Jak zadbać o relacje z bliskimi, • Jak żyć, by zawsze odczuwać spełnienie i satysfakcję, nawet w obliczu problemów. W tym wyjątkowym przewodniku napisanym z myślą o wszystkich młodych kobietach znajdziemy mnóstwo inspirujących wskazówek dotyczących nie tylko tego, jak dbać o zdrowie, by zachować piękne ciało na wiele lat, ale także jak rozwinąć pewność siebie i pozytywne nastawienie do otaczającego nas świata. Ta książka to Twój przewodnik, dzięki któremu uzdrowisz swoje wnętrze i zajaśniejesz nieopisanym pięknem. Nadszedł czas na wyjątkową podróż życia… podróż, dzięki której zmienisz swoje podejście zarówno do siebie i swojego ciała, jak i do życia oraz otaczającego Cię świata. Już teraz zadbaj o swoje ciało i stań się piękną, zdrową i szczęśliwą kobietą.",
  "editions": [
    {
      "title": "Pokochaj swoje ciało",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/talia-fuhrman/pokochaj-swoje-cialo/9788364645341",
      "publisher": "Wydawnictwo Kobiece",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6464-534-1",
      "pages": 336,
      "published": "2015-10-02",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-kobiece/talia-fuhrman/pokochaj-swoje-cialo_978-83-6464-534-1-eaf73345.jpg?v=2026-09-02%2009%3A16%3A40"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}