{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Ajurwedyjska kuchnia dla wegan. Jak odzyskać równowagę dzięki pożywieniu",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/talya-lutzker/ajurwedyjska-kuchnia-dla-wegan-jak-odzyskac-rownowage-dzieki-pozywieniu/9788362957002",
  "publisher": "a-ajurweda.pl",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-6295-700-2",
  "pages": 220,
  "published": "2015-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/a-ajurwedapl/talya-lutzker/ajurwedyjska-kuchnia-dla-wegan-jak-odzyskac-rownowage-dzieki-pozywieniu_978-83-6295-700-2-c44ee3cf.jpg?v=2026-09-02%2013%3A05%3A09",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/talya-lutzker/ajurwedyjska-kuchnia-dla-wegan-jak-odzyskac-rownowage-dzieki-pozywieniu/9788362957002.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/talya-lutzker/ajurwedyjska-kuchnia-dla-wegan-jak-odzyskac-rownowage-dzieki-pozywieniu/9788362957002.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Książka stanowi wyjątkowe źródło wiedzy i inspiracji dla wegan i sympatyków weganizmu. Oferuje ponad 120 przepisów na pyszne i zdrowe potrawy równoważące poszczególne konstytucje. Uczy, jak zastąpić nabiał stosowany w tradycyjnej ajurwedzie równie wartościowymi odpowiednikami wegańskimi. Jeśli pragniesz unikać produktów pochodzenia zwierzęcego i jednocześnie zaczynasz swoją przygodę z ajurwedą, tę książkę musisz mieć w biblioteczce! Ajurweda to holistyczny system leczniczy, który naucza, że zdrowie to efekt utrzymania równowagi pomiędzy trzema energiami zwanymi wata, pitta i kapha. Właściwe odżywianie dopasowane do naszej konstytucji odgrywa w tym kluczową rolę. O autorce: Talya Lutzker - jest certyfikowanym praktykiem ajurwedy, dyplomowaną masażystką, nauczycielką jogi, profesjonalną kuchmistrzynią oraz założycielką Talya’s Kitchen - firmy cateringowej dostarczającej organiczne dania. Od 2003 roku specjalizuje się w ajurwedzie, oferując indywidualne konsultacje, wykonując masaże ajurwedyjskie oraz zabiegi pańca karmy. Talya prowadzi również zajęcia z jogi. Jej pasją jest kuchnia ajurwedyjska, którą realizuje gotując i prowadząc firmę cateringową.",
  "book": {
    "title": "Ajurwedyjska kuchnia dla wegan. Jak odzyskać równowagę dzięki pożywieniu",
    "slug": "ajurwedyjska-kuchnia-dla-wegan-jak-odzyskac-rownowage-dzieki-pozywieniu",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/talya-lutzker/ajurwedyjska-kuchnia-dla-wegan-jak-odzyskac-rownowage-dzieki-pozywieniu"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Talya Lutzker",
      "slug": "talya-lutzker",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/talya-lutzker"
    }
  ]
}