{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Terapia antystresowa poprzez sztukę. 101 mandali i dzieł sztuki oczyszczających i wzmacniających naszą psychikę",
  "subtitle": null,
  "slug": "terapia-antystresowa-poprzez-sztuke-101-mandali-i-dziel-sztuki-oczyszczajacych-i-wzmacniajacych-nasza-psychike",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/tamara-michalowska/terapia-antystresowa-poprzez-sztuke-101-mandali-i-dziel-sztuki-oczyszczajacych-i-wzmacniajacych-nasza-psychike",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/tamara-michalowska/terapia-antystresowa-poprzez-sztuke-101-mandali-i-dziel-sztuki-oczyszczajacych-i-wzmacniajacych-nasza-psychike.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/tamara-michalowska/terapia-antystresowa-poprzez-sztuke-101-mandali-i-dziel-sztuki-oczyszczajacych-i-wzmacniajacych-nasza-psychike.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Tamara Michałowska",
      "slug": "tamara-michalowska",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/tamara-michalowska"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2014-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-siedmiorog/tamara-michalowska/terapia-antystresowa-poprzez-sztuke-101-mandali-i-dziel-sztuki-oczyszczajacych-i-wzmacniajacych-nasza-psychike_978-83-7791-148-8-03ef4770.jpg?v=2026-09-02%2007%3A17%3A15",
  "description": "Od najdawniejszych czasów artyści poszukiwali piękna i dobra i starali się je wyrazić w swoich dziełach. Ta niezwykła książka zaprasza Cię, Czytelniku, do twórczego odkrycia niezwykłej tajemnicy wielkich dzieł sztuki. Wsłuchaj się w głos własnych inspiracji i nadaj barwy tradycyjnym mandalom tybetańskim, malowidłom faraonów, abstrakcyjnym motywom sztuki islamu, scenom z tradycji chrześcijańskiej utrwalonym na średniowiecznych witrażach, geometrycznym wzorom z dywanów perskich, wyrafinowanym ornamentom markieterii francuskiej czy obrazom secesyjnym. To kreatywne zajęcie, zwane mandalą i cenione na całym świecie, w zaskakujący sposób wprowadzi Cię w stan relaksacji i da poczucie głębokiego szczęścia. Z jednej strony praca w skupieniu nad formami geometrycznymi wyrwie Cię z natłoku myśli, sprzyjać będzie harmonijnemu oddychaniu i wyrównaniu pracy prawej i lewej półkuli mózgu, w konsekwencji czego zaznajemy wewnętrznego spokoju. Z drugiej strony aktywne obcowanie z największymi dziełami sztuki pozwoli Ci w osobliwy sposób odczuć zawarte w nich piękno i dać się ponieść euforii aktu twórczego. W książce użyto białego papieru off setowego o gramaturze 140 g/m2, który będzie doskonałym podkładem zarówno dla wszelkiego rodzaju kredek czy tuszów, jak i farb akrylowych, akwareli i pasteli. Twarda",
  "editions": [
    {
      "title": "Terapia antystresowa poprzez sztukę. 101 mandali i dzieł sztuki oczyszczających i wzmacniających naszą psychikę",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/tamara-michalowska/terapia-antystresowa-poprzez-sztuke-101-mandali-i-dziel-sztuki-oczyszczajacych-i-wzmacniajacych-nasza-psychike/9788377911488",
      "publisher": "Wydawnictwo Siedmioróg",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7791-148-8",
      "pages": 100,
      "published": "2014-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-siedmiorog/tamara-michalowska/terapia-antystresowa-poprzez-sztuke-101-mandali-i-dziel-sztuki-oczyszczajacych-i-wzmacniajacych-nasza-psychike_978-83-7791-148-8-03ef4770.jpg?v=2026-09-02%2007%3A17%3A15"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}