Radykalna Akceptacja

“Wiara w to, że coś jest z nami nie w porządku jest przyczyną głębokiego, nieustępliwego cierpienia” – pisze Tara Brach rozpoczynając tę pouczającą i niezwykle rozwijającą książkę. To cierpienie objawia się w postaci paraliżujących ocen pod własnych adresem, w konfliktach w relacjach, w uzależnieniach i perfekcjonizmie, w samotności i pracoholizmie – to siły, które sprawiają, że nasze życie jest ograniczone i niespełnione. Radykalna Akceptacja wskazuje ścieżkę do wolności i zawiera codzienne praktyczne wskazówki wypracowane w trakcie dwudziestu lat praktyki terapeutycznej oraz buddyjskiej dr Brach z jej pacjentami oraz uczniami. Pisząc z wielkim ciepłem oraz jasnością, Tara Brach ożywia swoje nauki zarówno poprzez osobiste historie jak i jej klientów, świeże interpretacje buddyjskich opowieści oraz medytacje prowadzone. Krok po kroku pokazuje, że możemy przestać toczyć wojnę z samym sobą i zacząć żyć w pełni, w każdej cennej chwili naszego życia.