# JOGA dla początkujących i dla średnio zaawansowanych

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/tara-fraser/joga-dla-poczatkujacych-i-dla-srednio-zaawansowanych

![JOGA dla początkujących i dla średnio zaawansowanych](https://quivercdn.com/covers/swiat-ksiazki/tara-fraser/joga-dla-poczatkujacych-i-dla-srednio-zaawansowanych_8-373-91614-8-c778cd39.jpg?v=2026-09-02%2020%3A39%3A20)

- Autorzy: [Tara Fraser](https://www.kolczanksiazek.pl/tara-fraser)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2005-01-01

## Opis

Bogato ilustrowany przewodnik po świecie jogi z ponad 200 kolorowymi zdjęciami, prezentującymi krok po kroku podstawowe asany (pozycje) oraz sekwencje. Autorka tłumaczy, w jaki sposób osoby początkujące mogą dostosować klasyczne pozycje do swych moźliwości, aby ułatwić sobie ich wykonywanie. W miarę doskonalenia własnych umiejętności moźna przechodzić do wykonywania trudniejszych ćwiczeń.

## Wydania

### JOGA dla początkujących i dla średnio zaawansowanych

- Wydawnictwo: Świat Książki
- ISBN: 8-373-91614-8
- Liczba stron: 144
- Data wydania: 2005-01-01
- Język: pl_PL