# Łatwa joga. Zestaw ćwiczeń dla każdego

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/tara-fraser/latwa-joga-zestaw-cwiczen-dla-kazdego

![Łatwa joga. Zestaw ćwiczeń dla każdego](https://quivercdn.com/covers/bis/tara-fraser/latwa-joga-zestaw-cwiczen-dla-kazdego_8-388-46193-1-be3d7095.jpg?v=2026-09-03%2002%3A56%3A36)

- Autorzy: [Tara Fraser](https://www.kolczanksiazek.pl/tara-fraser)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2004-01-01

## Opis

Specjalnie skomponowany zestaw ćwiczeń pozwoli rozpocząć praktykowanie jogi każdemu, nawet osobom o niskiej sprawności fizycznej. Książka zawiera ilustrowane zdjęciami, szczegółowe opisy sposobu wykonywania postaw, informacje o korzystnym działaniu danej postawy oraz ostrzeżenia o przeciwskazaniach do jej wykonywania, a także wskazówki, w jaki sposób modyfikować ćwiczenia, jeśli są problemy z wykonaniem postawy docelowej.

## Wydania

### Łatwa joga. Zestaw ćwiczeń dla każdego

- Wydawnictwo: bis
- ISBN: 8-388-46193-1
- Liczba stron: 144
- Data wydania: 2004-01-01
- Język: pl_PL