# Przebudzanie świętego ciała –tybetańska joga oddechu i ruchu

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/tenzin-wangyal/przebudzanie-swietego-ciala-tybetanska-joga-oddechu-i-ruchu

![Przebudzanie świętego ciała –tybetańska joga oddechu i ruchu](https://quivercdn.com/covers/rebis/tenzin-wangyal/przebudzanie-swietego-ciala-tybetanska-joga-oddechu-i-ruchu_978-83-8188-527-0.png?v=2026-04-02%2000%3A24%3A06)

- Autorzy: [Tenzin Wangyal](https://www.kolczanksiazek.pl/tenzin-wangyal)
- Język: pl_PL

## Opis

Od wieków powszechnie wiadomo, że oddech ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. W książce tej duchowy nauczyciel Tenzin Wangyal Rinpocze udostępnia czytelnikom starożytną tybetańską sztukę ćwiczeń oddechowych i ruchowych. Prostym, zrozumiałym językiem przedstawia teorię i praktykę dwóch niezwykle skutecznych medytacji – Dziewięć Oczyszczających Oddechów i tsa lung. Te łatwe metody pomagają oczyścić i zrównoważyć ośrodki energetyczne w naszym ciele, a co za tym idzie – poprawić nasze zdrowie, relacje z innymi i z otaczającym nas światem, przezwyciężyć złe skłonności, a wyzwolić dobroć, miłość i współczucie. Dostępna prezentacja praktyki w wykonaniu Tenzina Wangyala ułatwi prawidłowe ćwiczenie i będzie sprzyjać odpowiedniej koncentracji

## Wydania

### Przebudzanie świętego ciała –tybetańska joga oddechu i ruchu

- Wydawnictwo: Rebis
- ISBN: 978-83-8188-527-0
- Liczba stron: 168
- Język: pl_PL