{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Grzyby lecznicze",
  "subtitle": null,
  "slug": "grzyby-lecznicze",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/tero-isokauppila/grzyby-lecznicze",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/tero-isokauppila/grzyby-lecznicze.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/tero-isokauppila/grzyby-lecznicze.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Tero Isokauppila",
      "slug": "tero-isokauppila",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/tero-isokauppila"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2018-08-17",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vivante/tero-isokauppila/grzyby-lecznicze_978-83-6607-423-1-3e761941.jpg?v=2026-09-03%2016%3A28%3A50",
  "description": "Czy grzyby mogą leczyć i odmładzać? Oczywiście! Azjaci wiedzą o tym od lat Lecznicze grzyby adaptogenne przeżywają właśnie swoje pięć minut i z powodzeniem detronizują wszystkie modne superfoods w rywalizacji o tytuł najzdrowszych naturalnych suplementów. Przywracają młodzieńczy blask skóry, przyspieszają regenerację po wysiłku, poprawiają pracę mózgu, utrzymują poziom hormonów w ryzach, a także skutecznie regulują poziom cukru we krwi. Dzięki książce Tero Isokauppila, światowego autorytetu w dziedzinie leczniczych grzybów: – odkryjesz rodzaje i właściwości grzybów leczniczych (od reishi, poprzez shiitake i chaga); – dowiesz się, jak opóźnić proces starzenia się skóry, wzmocnić odporność i cofnąć swój wiek metaboliczny; – poznasz 50 przepisów na nieskomplikowane napoje, przekąski, dania obiadowe i słodycze z wykorzystaniem azjatyckich grzybów. Poznaj sekret japońskiej diety długowieczności – grzyby, które są lepsze od znanych superfoods! To ekscytujący debiut, ponieważ jest to pierwsza książka poświęcona temu, jak grzyby adaptogenne działają, aby poprawić zdrowie całego ciała. – Mark Hyman, lekarz, autor książek o zdrowym stylu życia Od zup do smoothies, poprzez sushi, Grzyby lecznicze pokazują, jak urozmaicić zwykłe dania, rozszerzyć jadłospisy rodzinne i dowiedzieć się o dziesięciu grzybach, które każdy powinien dodać do swojej listy zakupów. – Cat Cora, światowej sławy szef kuchni, restaurator",
  "editions": [
    {
      "title": "Grzyby lecznicze",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/tero-isokauppila/grzyby-lecznicze/9788366074231",
      "publisher": "Vivante",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6607-423-1",
      "pages": 328,
      "published": "2018-08-17",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/vivante/tero-isokauppila/grzyby-lecznicze_978-83-6607-423-1-3e761941.jpg?v=2026-09-03%2016%3A28%3A50"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}