# Grzyby lecznicze

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/tero-isokauppila/grzyby-lecznicze

![Grzyby lecznicze](https://quivercdn.com/covers/vivante/tero-isokauppila/grzyby-lecznicze_978-83-6607-423-1-3e761941.jpg?v=2026-09-03%2016%3A28%3A50)

- Autorzy: [Tero Isokauppila](https://www.kolczanksiazek.pl/tero-isokauppila)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2018-08-17

## Opis

Czy grzyby mogą leczyć i odmładzać? Oczywiście! Azjaci wiedzą o tym od lat Lecznicze grzyby adaptogenne przeżywają właśnie swoje pięć minut i z powodzeniem detronizują wszystkie modne superfoods w rywalizacji o tytuł najzdrowszych naturalnych suplementów. Przywracają młodzieńczy blask skóry, przyspieszają regenerację po wysiłku, poprawiają pracę mózgu, utrzymują poziom hormonów w ryzach, a także skutecznie regulują poziom cukru we krwi. Dzięki książce Tero Isokauppila, światowego autorytetu w dziedzinie leczniczych grzybów: – odkryjesz rodzaje i właściwości grzybów leczniczych (od reishi, poprzez shiitake i chaga); – dowiesz się, jak opóźnić proces starzenia się skóry, wzmocnić odporność i cofnąć swój wiek metaboliczny; – poznasz 50 przepisów na nieskomplikowane napoje, przekąski, dania obiadowe i słodycze z wykorzystaniem azjatyckich grzybów. Poznaj sekret japońskiej diety długowieczności – grzyby, które są lepsze od znanych superfoods! To ekscytujący debiut, ponieważ jest to pierwsza książka poświęcona temu, jak grzyby adaptogenne działają, aby poprawić zdrowie całego ciała. – Mark Hyman, lekarz, autor książek o zdrowym stylu życia Od zup do smoothies, poprzez sushi, Grzyby lecznicze pokazują, jak urozmaicić zwykłe dania, rozszerzyć jadłospisy rodzinne i dowiedzieć się o dziesięciu grzybach, które każdy powinien dodać do swojej listy zakupów. – Cat Cora, światowej sławy szef kuchni, restaurator

## Wydania

### Grzyby lecznicze

- Wydawnictwo: Vivante
- ISBN: 978-83-6607-423-1
- Liczba stron: 328
- Data wydania: 2018-08-17
- Język: pl_PL