# Strażniczka Swoich Granic. Jak być wierną sobie, by wreszcie żyć tak, jak na to zasługujesz

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/terri-cole/strazniczka-swoich-granic-jak-byc-wierna-sobie-by-wreszcie-zyc-tak-jak-na-to-zaslugujesz/9788381359658

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/terri-cole/strazniczka-swoich-granic-jak-byc-wierna-sobie-by-wreszcie-zyc-tak-jak-na-to-zaslugujesz/9788381359658.json

![Strażniczka Swoich Granic. Jak być wierną sobie, by wreszcie żyć tak, jak na to zasługujesz](https://quivercdn.com/covers/otwarte/terri-cole/strazniczka-swoich-granic-jak-byc-wierna-sobie-by-wreszcie-zyc-tak-jak-na-to-zaslugujesz_978-83-8135-965-8-53add585.webp?v=2026-11-12%2003%3A11%3A33)

- Książka: [Strażniczka Swoich Granic. Jak być wierną sobie, by wreszcie żyć tak, jak na to zasługujesz](https://www.kolczanksiazek.pl/terri-cole/strazniczka-swoich-granic-jak-byc-wierna-sobie-by-wreszcie-zyc-tak-jak-na-to-zaslugujesz) ([Strażniczka Swoich Granic. Jak być wierną sobie, by wreszcie żyć tak, jak na to zasługujesz.md](https://www.kolczanksiazek.pl/terri-cole/strazniczka-swoich-granic-jak-byc-wierna-sobie-by-wreszcie-zyc-tak-jak-na-to-zaslugujesz.md))
- Autorzy: [Terri Cole](https://www.kolczanksiazek.pl/terri-cole)
- Wydawnictwo: Otwarte
- Przekład: Matylda Biernacka
- Medium: ebook
- ISBN: 978-83-8135-965-8
- Data wydania: 2022-04-16
- Język: pl_PL
- Oprawa: E-book

## Opis

Ta książka zabrała mnie w podróż tam, gdzie zawsze chciałam pójść, lecz nie znałam drogi. Czuję się lżejsza o 33 lata zbędnego balastu. Aleksandra Domańska Czy zdarza ci się mówić „ tak”, kiedy masz ochotę powiedzieć „ nie”? Czy stawiasz potrzeby i pragnienia innych wyżej niż własne? Czy tak trudno ci prosić o pomoc, że ostatecznie robisz większość rzeczy sama? Jeśli na którekolwiek z powyższych pytań odpowiedziałaś „ tak”, to jesteś, moja droga, jedną z moich funkcjonujących ponad siły, kompletnie wyczerpanych sióstr. Z doświadczenia wiem, że zdrowe, solidne osobiste granice są kluczem do życia pełnego i w zgodzie ze sobą. Nie jesteś sama! Jestem terapeutką i przez ponad dwadzieścia lat spotkałam wiele kobiet, które miały problem z wyznaczaniem granic – i którym udało się opanować tę sztukę. Przejdziesz ze mną intensywny kurs efektywnego stawiania granic i nabierzesz w tym biegłości, aż staniesz się pełnoprawną Strażniczką Swoich Granic. A kiedy to się uda, każda część twojego życia rozkwitnie. Poprawisz relacje z innymi, wzmocnisz także więź z samą sobą – która jest najważniejsza ze wszystkich. Jeśli nie Ty, to kto? Jeśli nie teraz, to kiedy? Terri Cole jest psychoterapeutką i ekspertką w dziedzinie relacji i pozytywnego wzmacniania. Od ponad dwudziestu lat pracuje zarówno z mamami na pełen etat, jak i z prezesami wielkich firm. Ma dar: potrafi każdemu wytłumaczyć zawiłości koncepcji psychologicznych i przełożyć je na przystępne i łatwe do zastosowania techniki, dzięki którym można osiągnąć widoczne rezultaty. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o Terri, wejdź na jej stronę: terricole. com. Nigdy nie jest za późno, by powiedzieć: też jestem ważna. I podarować sobie czas na przeczytanie książki, która uczy, jak zadbać o relację z własnym ja, by być w zdrowych relacjach z innymi. To jest ta książka! Natalia Białobrzeska, @druzyna_b To poradnik dla każdej kobiety. Z natury mamy tendencję do brania na siebie więcej, niż chcemy, często kosztem własnych potrzeb. Na szczęście dzięki tej książce każda z nas może nauczyć się odróżniać, kiedy naprawdę może pozwolić sobie na pomoc innym, a na jakie działania nie ma siły czy chęci. Katarzyna Wiącek Nieprzekraczanie własnych (i cudzych) granic jest bardzo potrzebną umiejętnością. Niestety, bardzo wielu z nas nikt tego nie uczy i sądzimy, że nasze samopoczucie nie jest ważne. Ta książka to ogromny krok w kierunku zmiany tego myślenia. Julia Pierzchnica