{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność",
  "subtitle": null,
  "slug": "dopaminowy-detoks-jak-pozbyc-sie-rozpraszaczy-i-zwiekszyc-swoja-efektywnosc-podkrec-swoja-produktywnosc",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/thibaut-meurisse/dopaminowy-detoks-jak-pozbyc-sie-rozpraszaczy-i-zwiekszyc-swoja-efektywnosc-podkrec-swoja-produktywnosc",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/thibaut-meurisse/dopaminowy-detoks-jak-pozbyc-sie-rozpraszaczy-i-zwiekszyc-swoja-efektywnosc-podkrec-swoja-produktywnosc.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/thibaut-meurisse/dopaminowy-detoks-jak-pozbyc-sie-rozpraszaczy-i-zwiekszyc-swoja-efektywnosc-podkrec-swoja-produktywnosc.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Thibaut Meurisse",
      "slug": "thibaut-meurisse",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/thibaut-meurisse"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2024-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/sensus/thibaut-meurisse/dopaminowy-detoks-jak-pozbyc-sie-rozpraszaczy-i-zwiekszyc-swoja-efektywnosc-podkrec-swoja-produktywnosc_978-83-2890-503-0.webp?v=2026-08-09%2011%3A14%3A27",
  "description": "Czy zamiast skupić się na pracy, czujesz nieodpartą potrzebę, by na chwilę się od niej oderwać i zrobić coś innego? Zagrać w grę. Sprawdzić skrzynkę mailową. Przejrzeć wiadomości i rzucić okiem na najnowsze posty w mediach społecznościowych. Ale w ten sposób zadanie pozostaje niewykonane, a w Tobie...",
  "editions": [
    {
      "title": "Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/thibaut-meurisse/dopaminowy-detoks-jak-pozbyc-sie-rozpraszaczy-i-zwiekszyc-swoja-efektywnosc-podkrec-swoja-produktywnosc/9788328905030",
      "publisher": "Sensus",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-2890-503-0",
      "pages": null,
      "published": "2024-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/sensus/thibaut-meurisse/dopaminowy-detoks-jak-pozbyc-sie-rozpraszaczy-i-zwiekszyc-swoja-efektywnosc-podkrec-swoja-produktywnosc_978-83-2890-503-0.webp?v=2026-08-09%2011%3A14%3A27"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}