# Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/thibaut-meurisse/dopaminowy-detoks-jak-pozbyc-sie-rozpraszaczy-i-zwiekszyc-swoja-efektywnosc-podkrec-swoja-produktywnosc/9788328905030

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/thibaut-meurisse/dopaminowy-detoks-jak-pozbyc-sie-rozpraszaczy-i-zwiekszyc-swoja-efektywnosc-podkrec-swoja-produktywnosc/9788328905030.json

![Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność](https://quivercdn.com/covers/sensus/thibaut-meurisse/dopaminowy-detoks-jak-pozbyc-sie-rozpraszaczy-i-zwiekszyc-swoja-efektywnosc-podkrec-swoja-produktywnosc_978-83-2890-503-0.webp?v=2026-08-09%2011%3A14%3A27)

- Książka: [Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność](https://www.kolczanksiazek.pl/thibaut-meurisse/dopaminowy-detoks-jak-pozbyc-sie-rozpraszaczy-i-zwiekszyc-swoja-efektywnosc-podkrec-swoja-produktywnosc) ([Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność.md](https://www.kolczanksiazek.pl/thibaut-meurisse/dopaminowy-detoks-jak-pozbyc-sie-rozpraszaczy-i-zwiekszyc-swoja-efektywnosc-podkrec-swoja-produktywnosc.md))
- Autorzy: [Thibaut Meurisse](https://www.kolczanksiazek.pl/thibaut-meurisse)
- Wydawnictwo: Sensus
- ISBN: 978-83-2890-503-0
- Data wydania: 2024-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Czy zamiast skupić się na pracy, czujesz nieodpartą potrzebę, by na chwilę się od niej oderwać i zrobić coś innego? Zagrać w grę. Sprawdzić skrzynkę mailową. Przejrzeć wiadomości i rzucić okiem na najnowsze posty w mediach społecznościowych. Ale w ten sposób zadanie pozostaje niewykonane, a w Tobie...