{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Cud uważności",
  "subtitle": null,
  "slug": "cud-uwaznosci",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/thich-nhat-hanh/cud-uwaznosci",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/thich-nhat-hanh/cud-uwaznosci.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/thich-nhat-hanh/cud-uwaznosci.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Thích Nhất Hạnh",
      "slug": "thich-nhat-hanh",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/thich-nhat-hanh"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": "The Miracle of Mindfulness",
  "original_language": "en",
  "first_published": "2019-10-18",
  "genres": [
    {
      "code": "QR",
      "heading": "Religie i wierzenia"
    },
    {
      "code": "VS",
      "heading": "Samodzielne rozwiązywanie problemów, rozwój osobisty i praktyczne porady"
    },
    {
      "code": "VX",
      "heading": "Umysł, ciało, duch"
    }
  ],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/czarna-owca/thich-nhat-hanh/cud-uwaznosci_978-83-8382-123-8.jpg?v=2026-07-13%2007%3A57%3A12",
  "description": "\" Uważność jest cudem - jak mówi tradycja buddyjska - dzięki któremu poznajemy siebie samych. Potrzebujemy spokoju serca i samokontroli, jeśli chcemy, aby nasze wysiłki przynosiły dobre rezultaty. Jeśli bowiem tracimy samokontrolę, pozwalamy niecierpliwości i złości zakłócić naszą pracę, to odbieramy jej tym samym jakąkolwiek wartość. Każdą czynność powinniśmy wykonywać uważnie. Aby zapanować nad naszym umysłem i uspokoić myśli, musimy uważnie przyglądać się naszym uczuciom i wrażeniom zmysłowym oraz jednoczyć się z nimi. Nauczmy się patrzeć na wszystkie istoty oczami pełnymi współczucia. Główny przekaz tej książki przekłada się na naszą postawę wobec innych ludzi, a zwłaszcza najbliższe otoczenie. Kwintesencją rozważań autora jest wskazówka: \" Jest tylko jeden najważniejszy czas, a ten czas - to teraz. Chwila terażniejsza jest jedynym czasem, jaki mamy.",
  "editions": [
    {
      "title": "Cud uważności",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/thich-nhat-hanh/cud-uwaznosci/9788383821238",
      "publisher": "Czarna Owca",
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8382-123-8",
      "pages": null,
      "published": "2024-11-13",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/czarna-owca/thich-nhat-hanh/cud-uwaznosci_978-83-8382-123-8.jpg?v=2026-07-13%2007%3A57%3A12"
    },
    {
      "title": "Cud uważności",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/thich-nhat-hanh/cud-uwaznosci/9788383821252",
      "publisher": "Czarna Owca",
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8382-125-2",
      "pages": 136,
      "published": "2024-08-08",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/czarna-owca/thich-nhat-hanh/cud-uwaznosci_978-83-8382-125-2.jpg?v=2026-07-13%2008%3A01%3A13"
    },
    {
      "title": "Cud uważności",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/thich-nhat-hanh/cud-uwaznosci/9788381433983",
      "publisher": "Czarna Owca",
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8143-398-3",
      "pages": 160,
      "published": "2020-03-11",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/czarna-owca/thich-nhat-hanh/cud-uwaznosci-prosty-podrecznik-medytacji_978-83-8143-398-3-96682ae5.jpg?v=2026-09-04%2009%3A52%3A30"
    },
    {
      "title": "Cud uważności",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/thich-nhat-hanh/cud-uwaznosci/9788382521863",
      "publisher": "Czarna Owca",
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8252-186-3",
      "pages": 160,
      "published": "2019-10-18",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/czarna-owca/thich-nhat-hanh/cud-uwaznosci_978-83-8252-186-3.jpg?v=2026-07-13%2009%3A29%3A00"
    },
    {
      "title": "Cud uważności",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/thich-nhat-hanh/cud-uwaznosci/9788360207260",
      "publisher": "Czarna Owca",
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6020-726-0",
      "pages": 120,
      "published": null,
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/czarna-owca/thich-nhat-hanh/cud-uwaznosci_978-83-6020-726-0.jpg?v=2026-07-13%2012%3A58%3A13"
    }
  ],
  "other_languages": [
    {
      "title": "Das Wunder der Achtsamkeit",
      "language": "de_DE",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/thich-nhat-hanh/de/das-wunder-der-achtsamkeit"
    },
    {
      "title": "The Miracle of Mindfulness",
      "language": "en_GB",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/thich-nhat-hanh/en/the-miracle-of-mindfulness"
    },
    {
      "title": "El milagro de mindfulness",
      "language": "es_CO",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/thich-nhat-hanh/es/el-milagro-de-mindfulness"
    },
    {
      "title": "O Milagre do Mindfulness",
      "language": "pt_PT",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/thich-nhat-hanh/pt/o-milagre-do-mindfulness"
    }
  ],
  "characters": [],
  "chapters": []
}