# Saborear

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- Książka: [Saborear](https://www.kolczanksiazek.pl/thich-nhat-hanh/es/saborear) ([Saborear.md](https://www.kolczanksiazek.pl/thich-nhat-hanh/es/saborear.md))
- Autorzy: [Thich Nhat Hanh](https://www.kolczanksiazek.pl/thich-nhat-hanh), [Lilian Cheung](https://www.kolczanksiazek.pl/lilian-cheung)
- Wydawnictwo: zenith
- ISBN: 978-84-0819-455-2
- Liczba stron: 320
- Data wydania: 2018-10-02
- Język: es_ES
- Oprawa: Softcover

## Opis

En este libro, el famoso monje budista Thich Nhat Hanh y la nutricionista de Harvard, la Dra. Lilian Cheung, nos muestran cómo ganar la batalla contra el sobrepeso de una vez y para siempre. Con útiles consejos, una detallada guía sobre nutrición y un plan completo para aplicar el mindfulness a nuestra dieta, los autores nos revelan el origen de nuestros malos hábitos y nos muestran cómo...