# Lęk

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/thich-nhat-hanh/lek

![Lęk](https://quivercdn.com/covers/czarna-owca/thich-nhat-hanh/lek_978-83-8252-822-0.jpg?v=2026-07-13%2009%3A38%3A23)

- Autorzy: [Thích Nhất Hạnh](https://www.kolczanksiazek.pl/thich-nhat-hanh)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2021-05-05

## Opis

Uważność może nam dać odwagę. Większość z nas, nawet gdy przeżywa radość, odczuwa jednocześnie głęboki lęk. Lękamy się końca szczęśliwej chwili, niezaspokojenia naszych potrzeb, utraty przedmiotów miłości czy poczucia bezpieczeństwa. W niniejszej książce nominowany do Pokojowej Nagrody Nobla Thich Nhat Hanh objaśnia, jak możemy rozpoznać nasz lęk i przekształcić go, odnajdując drogę do prawdziwego szczęścia i wolności. Posługując się osobistymi anegdotami z długiego i barwnego życia, jak również własnym doświadczeniem mnicha buddyjskiego, Thich Nhat Hanh uczy, w jaki sposób praktyczne techniki uważności są w stanie nam pomóc. Pokazuje, jak możemy zakorzenić się w chwili obecnej i znaleźć w sobie odwagę skonfrontowania się z tym, co nas przeraża, abyśmy mogli panować nad własnym lękiem i cieszyć się życiem. [Thich Nhat Hanh] wskazuje nam powiązania między osobistym wewnętrznym pokojem a pokojem na Ziemi Jego Świątobliwość Dalajlama Thich Nhat Hanh jest świętym człowiekiem, gdyż ma w sobie pokorę i pobożność. Jest on uczonym wielkiego formatu intelektualnego. Martin Luther King Jr Thich Nhat Hanh pisze głosem Buddy. Sogyal Rninpoche

## Wydania

### Lęk

- Wydawnictwo: czarna_owca
- ISBN: 978-83-8252-822-0
- Liczba stron: 208
- Data wydania: 2021-05-05
- Język: pl_PL