{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Jak nauczyć się szczęścia w każdych warunkach i uwolnić się od schematów",
  "subtitle": null,
  "slug": "jak-nauczyc-sie-szczescia-w-kazdych-warunkach-i-uwolnic-sie-od-schematow",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/thomas-dansembourg/jak-nauczyc-sie-szczescia-w-kazdych-warunkach-i-uwolnic-sie-od-schematow",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/thomas-dansembourg/jak-nauczyc-sie-szczescia-w-kazdych-warunkach-i-uwolnic-sie-od-schematow.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/thomas-dansembourg/jak-nauczyc-sie-szczescia-w-kazdych-warunkach-i-uwolnic-sie-od-schematow.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Thomas d'Ansembourg",
      "slug": "thomas-dansembourg",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/thomas-dansembourg"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2021-09-29",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/feeria/thomas-dansembourg/jak-nauczyc-sie-szczescia-w-kazdych-warunkach-i-uwolnic-sie-od-schematow_978-83-8225-078-7-37c1a72d.jpg?v=2026-09-04%2021%3A34%3A06",
  "description": "Czy sądzisz, że szczęście jest zawsze równoznaczne z odczuwaniem radości? Czy twoim zdaniem doświadczanie smutku, lęku, tęsknoty i żalu automatycznie pozbawia nas zadowolenia z życia? To iluzja, której zbyt często ulegamy i która w dodatku uniemożliwia nam czerpanie zadowolenia z wielu radosnych chwil. Warto zdać sobie sprawę, że szczęście nie przychodzi do nas samo z siebie i nie trwa bez końca. Jest konsekwencją naszych zachowań, działań i przekonań, a więc to my sami musimy zadbać o to, by zachować jego trwałe poczucie, mimo przeciwności losu i trudnych uczuć, z którymi przyszło nam się borykać. Praca nad sobą nie zawsze daje natychmiastową radość, warto jednak spróbować wyjść poza schematy zachowań obronnych, by nie okopywać się w dobrze znanym, lecz szkodliwym mule lęków i wyparcia. Thomas d’Ansembourg, autor Przestańmy być grzeczni, bądźmy sobą, w swojej kolejnej książce daje nam narzędzia, dzięki którym lepiej poznamy siebie i bliskie nam osoby, a także zrozumiemy, jakich zachowań unikać i jak skupiać się na tym, co da nam trwałe poczucie szczęścia.",
  "editions": [
    {
      "title": "Jak nauczyć się szczęścia w każdych warunkach i uwolnić się od schematów",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/thomas-dansembourg/jak-nauczyc-sie-szczescia-w-kazdych-warunkach-i-uwolnic-sie-od-schematow/9788382250787",
      "publisher": "Feeria",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8225-078-7",
      "pages": 328,
      "published": "2021-09-29",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/feeria/thomas-dansembourg/jak-nauczyc-sie-szczescia-w-kazdych-warunkach-i-uwolnic-sie-od-schematow_978-83-8225-078-7-37c1a72d.jpg?v=2026-09-04%2021%3A34%3A06"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}