{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Jak pozostać człowiekiem w tym piep*onym świecie",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/tim-desmond/jak-pozostac-czlowiekiem-w-tym-pieponym-swiecie/9788327646835",
  "publisher": "HarperCollins",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-2764-683-5",
  "pages": 208,
  "published": "2019-10-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/harpercollins/tim-desmond/jak-pozostac-czlowiekiem-w-tym-pieponym-swiecie_978-83-2764-683-5.jpg?v=2026-04-03%2021%3A34%3A00",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/tim-desmond/jak-pozostac-czlowiekiem-w-tym-pieponym-swiecie/9788327646835.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/tim-desmond/jak-pozostac-czlowiekiem-w-tym-pieponym-swiecie/9788327646835.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Jak możemy być bardziej uważni, kiedy świat jest tak pokręcony? Ta książka pokazuje, jak rozwinąć zdolności, które pomogą zachować człowieczeństwo – zwracać uwagę, wyrażać głęboką troskę i odczuwać więzi – nawet w beznadziejnych sytuacjach. Być może próbowaliście praktyk mindfulness i doznaliście rozczarowania. Prawdopodobnie kazano wam usiąść na poduszce w ciemnym pokoju, medytować albo liczyć oddechy. Tymczasem uważność nie polega na odcinaniu się od problemów, lecz na otwieraniu się na świat i łączeniu z emocjami innych żywych istot. Poznanie siebie pozwoli zaakceptować własne cierpienie, a w rezultacie uleczyć się, zmienić, rozwinąć i znaleźć spokój. Jak pozostać człowiekiem w tym piep*onym świecie to książka pełna osobistych historii z podróży, podczas której Tim Desmond uczył się pod okiem mistrza zen Thích Nhất Hạnha. Pokazuje nam, jak przetrzymać liczne życiowe sztormy z pomocą samowspółczucia, wdzięczności i nadziei. Obyśmy wszyscy byli szczęśliwi. Obyśmy wszyscy byli zdrowi. Obyśmy wszyscy byli bezpieczni. Obyśmy wszyscy byli kochani.",
  "book": {
    "title": "Jak pozostać człowiekiem w tym piep*onym świecie",
    "slug": "jak-pozostac-czlowiekiem-w-tym-pieponym-swiecie",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/tim-desmond/jak-pozostac-czlowiekiem-w-tym-pieponym-swiecie"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Tim Desmond",
      "slug": "tim-desmond",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/tim-desmond"
    }
  ]
}