# Osobisty przewodnik po depresji

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/tomasz-jastrun/osobisty-przewodnik-po-depresji/9788364776960

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/tomasz-jastrun/osobisty-przewodnik-po-depresji/9788364776960.json

![Osobisty przewodnik po depresji](https://quivercdn.com/covers/zwierciadlo/tomasz-jastrun/osobisty-przewodnik-po-depresji_978-83-6477-696-0-bf978b1e.jpg?v=2026-09-02%2015%3A36%3A22)

- Książka: [Osobisty przewodnik po depresji](https://www.kolczanksiazek.pl/tomasz-jastrun/osobisty-przewodnik-po-depresji) ([Osobisty przewodnik po depresji.md](https://www.kolczanksiazek.pl/tomasz-jastrun/osobisty-przewodnik-po-depresji.md))
- Autorzy: [Tomasz Jastrun](https://www.kolczanksiazek.pl/tomasz-jastrun)
- Wydawnictwo: Zwierciadło
- ISBN: 978-83-6477-696-0
- Liczba stron: 220
- Data wydania: 2016-03-30
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Depresja, nazywana dżumą XXI wieku, z roku na rok zbiera coraz większe żniwo. Statystyki Światowej Organizacji Zdrowia pokazują, że cierpi na nią aż 350 milionów ludzi na świecie. Tomasz Jastrun poeta, prozaik, dziennikarz od wielu lat zmaga się z depresją. Jego książka to swoisty poradnik, a także intymna, dramatyczna próba opisania walki z depresją i przybliżenia ludziom nią dotkniętym, a także ich bliskim, czym w istocie jest ta tajemnicza choroba. Autor krok po kroku śledzi i opisuje depresję, niczym bestię, która potrafi przybrać różne postacie. Niezwykle ważną częścią książki jest próba zrelacjonowania ostrej fazy choroby.