{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Praktyczność uczuć w kierowaniu własnym życiem",
  "subtitle": null,
  "slug": "praktycznosc-uczuc-w-kierowaniu-wlasnym-zyciem",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/tomasz-kot/praktycznosc-uczuc-w-kierowaniu-wlasnym-zyciem",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/tomasz-kot/praktycznosc-uczuc-w-kierowaniu-wlasnym-zyciem.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/tomasz-kot/praktycznosc-uczuc-w-kierowaniu-wlasnym-zyciem.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Tomasz Kot",
      "slug": "tomasz-kot",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/tomasz-kot"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2021-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-wam/tomasz-kot/praktycznosc-uczuc-w-kierowaniu-wlasnym-zyciem_978-83-6674-807-1-6561b8ba.png?v=2026-09-19%2005%3A30%3A45",
  "description": "Ten zeszyt ma ułatwić ci, czytelniku, odkrycie prawdziwości i użyteczności uczuć, docenienie praktyczności czegoś tak jak one ulotnego, niepotwierdzonego empirycznie i naukowo. Jego autor jest świadom trudności, jaką sprawia identyfikacja uczuć, odróżnienie ich od emocji, czyli od działania. Dowodzi jednak, że uczucia stają się użytecznym narzędziem w kierowaniu własnym życiem, gdy zaczynamy posługiwać się nimi z prostotą i przestajemy sprawować nad nimi kontrolę. Ukazuje również te sfery rzeczywistości, które mimo społecznej i kulturowej akceptacji nie pozwalają kierować własnym życiem, przekonuje jednak, że warto znaleźć w sobie odwagę do ich ograniczenia. Tomasz Kot  prowadzi Stowarzyszenie Rodzin i Przyjaciół Osób z Zaburzeniami Psychicznymi „ Integracja” oraz Fundację na rzecz życia bez depresji i uzależnień „ Vitriol”. W tych organizacjach pozarządowych zajmuje się realizacją programów w zakresie budowy psychiatrii środowiskowej, profilaktyki zdrowia psychicznego, przeciwdziałania stygmatyzacji i wykluczeniu oraz podwójnej diagnozy – depresja, uzależnienie. Jest członkiem Rady do spraw Zdrowia Psychicznego przy Ministerstwie Zdrowia.",
  "editions": [
    {
      "title": "Praktyczność uczuć w kierowaniu własnym życiem",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/tomasz-kot/praktycznosc-uczuc-w-kierowaniu-wlasnym-zyciem/9788366748071",
      "publisher": "Wydawnictwo Wam",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6674-807-1",
      "pages": 40,
      "published": "2021-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-wam/tomasz-kot/praktycznosc-uczuc-w-kierowaniu-wlasnym-zyciem_978-83-6674-807-1-6561b8ba.png?v=2026-09-19%2005%3A30%3A45"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}