# Tao zdrowia, seksu i długowieczności

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/tomek-sikora/tao-zdrowia-seksu-i-dlugowiecznosci/9788381882132

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/tomek-sikora/tao-zdrowia-seksu-i-dlugowiecznosci/9788381882132.json

![Tao zdrowia, seksu i długowieczności](https://quivercdn.com/covers/rebis/daniel-reid/tao-zdrowia-seksu-i-dlugowiecznosci_978-83-8188-213-2-a194c665.jpg?v=2026-09-04%2016%3A53%3A04)

- Książka: [Tao zdrowia, seksu i długowieczności](https://www.kolczanksiazek.pl/tomek-sikora/tao-zdrowia-seksu-i-dlugowiecznosci) ([Tao zdrowia, seksu i długowieczności.md](https://www.kolczanksiazek.pl/tomek-sikora/tao-zdrowia-seksu-i-dlugowiecznosci.md))
- Autorzy: [Tomek Sikora](https://www.kolczanksiazek.pl/tomek-sikora), [Daniel Reid](https://www.kolczanksiazek.pl/daniel-reid)
- Wydawnictwo: Rebis
- ISBN: 978-83-8188-213-2
- Liczba stron: 520
- Data wydania: 2021-02-23
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Tao zdrowia, seksu i długowieczności to wszechstronny poradnik harmonijnego i pozytywnego stylu życia, będący jednocześnie dobrym wstępem do samego taoizmu. Autor w przystępny sposób przedstawia system reguł dotyczących zdrowego życia rozwijany od ponad pięciu tysięcy lat. W części Tao zdrowia można znaleźć wskazówki na temat doboru produktów żywnościowych, ich odpowiedniego łączenia, odtruwania organizmu oraz szczegółowe opisy ćwiczeń oddechowych i chińskich technik gimnastycznych służących harmonii umysłu i ciała. Część Tao seksu i długowieczności jest poradnikiem niezwykłym, tak jak niezwykłe dla człowieka Zachodu jest chińskie podejście do seksu i w ogóle ludzkiej kondycji. Człowiek widziany oczami taoisty jest elementem wszechświata i działających w nim sił, co więcej – jest tegoż świata i tychże sił odzwierciedleniem, małym kosmosem. Seks zatem to nie tylko przyjemność czy obowiązek – to tygiel wewnętrznej alchemii, w którym warzą się kosmiczne siły wykorzystywane przez adeptów tao do osiągnięcia długowieczności.