{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Insulina nasz cichy zabójca",
  "subtitle": null,
  "slug": "insulina-nasz-cichy-zabojca",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/tommy-smith/insulina-nasz-cichy-zabojca",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/tommy-smith/insulina-nasz-cichy-zabojca.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/tommy-smith/insulina-nasz-cichy-zabojca.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Tommy Smith",
      "slug": "tommy-smith",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/tommy-smith"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "en",
  "first_published": "2010-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/oficyna-wydawnicza-349/thomas-smith/insulina-nasz-cichy-zabojca_978-83-8529-019-3-23a6fba2.jpg?v=2026-09-03%2018%3A20%3A34",
  "description": "Przez kilka miesięcy poszukiwał prac naukowych związanych z cukrzycą i je studiował. Opracował metodę opartą na solidnej wiedzy. Teraz dzieli się nią z tobą. Jeśli twój lekarz powie ci, że to bzdury –zmień go na bardziej otwartego. I spróbuj, tak jak autor,wytrzymać 15 tygodni diety. A poza tym – ruszaj się. Nie ma lepszego lekarstwa niż odrobina wysiłku fizycznego. Coraz częstsze przypadki otyłości są ściśle powiązane z dramatycznymi zmianami środowiska oraz z rosnącą falą zachorowań na cukrzycę typu II. Oba te zjawiska zaś są skutkiem systematycznego pogarszania się jakości dostępnego na rynku pożywienia oraz objadania się ponad miarę. Z cukrzycą bezpośrednio wiąże się ponad 28 różnych zaburzeń i chorób, m. in. podwyższony poziom cholesterolu (przy obniżonym poziomie frakcji HDL),udar, retinopatia, impotencja u mężczyzn, nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, upośledzenie metabolizmu tłuszczów, uszkodzenia tętnic, upośledzenie funkcji nerek, neuropatia, alergie pokarmowe, otyłość, zespół wielotorbielowatych jajników, ślepota, atak serca, niewydolność wątroby, gangrena obwodowa… Powiedzenie: „ Król jest nagi” to stwierdzenie oczywistego stanu rzeczy, którego inni nie chcą zauważać lub się tego boją, gdyż wygodniej jest im udawać, że wszystko w porządku. Lecz oto nagle pojawia się osoba, która dostrzega widoczne, choć pomijane dotychczas powiązania… Tak też było w przypadku pewnego inżyniera, który dowiedziawszy się, iż „ będą go leczyć, ale nie wyleczą”, postanowił przejrzeć doniesienia naukowe na temat cukrzycy. I okazało się, że cukrzyca typu II jest całkowicie uleczalna ! Tę chorobę metaboliczną wywołuje długotrwała niewłaściwa dieta, a konkretnie braku tłuszczów o specyficznej budowie cząsteczki. Powoduje to osłabienie przyswajalności cukru przez komórki, co na pierwszym etapie objawia się zwiększeniem ilości insuliny w krwiobiegu. To początkowy sygnał, że coś w organizmie nie funkcjonuje, jak należy. Ponieważ układ kontroli poziomu cukru we krwi nadal działa i zmusza trzustkę wytwarzającą insulinę do intensywniejszej pracy, fakt ten jest zazwyczaj niezauważany przez lekarzy pierwszego kontaktu. Dopiero kiedy trzustka nie daje już sobie rady, zwiększa się poziom cukru – i oto mamy cukrzycę typu II. Czy można się jej definitywnie pozbyć? Tak – o tym właśnie jest ta książka.",
  "editions": [
    {
      "title": "Insulina nasz cichy zabójca",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/tommy-smith/insulina-nasz-cichy-zabojca/9788385290193",
      "publisher": "Oficyna Wydawnicza 3.49",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8529-019-3",
      "pages": 258,
      "published": "2010-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/oficyna-wydawnicza-349/thomas-smith/insulina-nasz-cichy-zabojca_978-83-8529-019-3-23a6fba2.jpg?v=2026-09-03%2018%3A20%3A34"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}