# Przemiana. Od nadwagi do odwagi, czyli jak odnalazłam siebie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/tory-johnson/przemiana-od-nadwagi-do-odwagi-czyli-jak-odnalazlam-siebie

![Przemiana. Od nadwagi do odwagi, czyli jak odnalazłam siebie](https://quivercdn.com/covers/galaktyka/tory-johnson/przemiana-od-nadwagi-do-odwagi-czyli-jak-odnalazlam-siebie_978-83-7579-308-6-c8bd5978.jpg?v=2026-09-01%2020%3A16%3A59)

- Autorzy: [Tory Johnson](https://www.kolczanksiazek.pl/tory-johnson)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2014-05-08

## Opis

Tory Johnson zawsze miała nadwagę i chociaż wstydziła się swego wyglądu, nigdy nie znalazła w sobie dość siły, by to zmienić. Poskutkowało dopiero ostrzeżenie od szefowej działu informacyjnego ABC News: jeśli Tory nie schudnie, jej dalsza kariera telewizyjna może stanąć pod znakiem zapytania. Podziałało to jak grom z jasnego nieba i stało się impulsem dla przemiany. Przemiana rozpoczyna się od incydentu, który otwiera Tory oczy na realia i popycha ją w podróż ku wymarzonemu, chudszemu ja. Tory sporządza plan, zapisuje listę rzeczy, z których jest skłonna zrezygnować i poddaje się rygorowi samodyscypliny. Z rozbrajającą szczerością opowiada o walkach, jakie toczyła po drodze i demonach, jakie przyszło jej pokonywać. Przemiana wywraca jej życie do góry nogami: Tory staje się zdrową, szczupłą i szczęśliwszą kobietą. Przemiana to książka dla każdego, kto pragnie zmienić swoje życie: inspiruje i daje wskazówki, jak raz na zawsze przejąć nad nim kontrolę.

## Wydania

### Przemiana. Od nadwagi do odwagi, czyli jak odnalazłam siebie

- Wydawnictwo: Galaktyka
- ISBN: 978-83-7579-308-6
- Liczba stron: 221
- Data wydania: 2014-05-08
- Język: pl_PL